Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лекарственные растения и мы - люди

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 242 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 11-05-2011

Автор
Ольга Дмитриевна

Статистика

242 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лекарственные растения и мы - люди


ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ ОБ ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

 

КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА (продолжение).

 

ЯН-ШЭН или «ПЕСТОВАНИЕ ЖИЗНИ» - это сохранение, поддержание здоровья организма, оберегание жизни.

«ПЕСТОВАНИЕ ЖИЗНИ» – это определённое поведение, а не просто «выживание». ЯН-ШЭН – это активный, в высшей степени позитивный и интересный способ жизни.

В общем мы можем подразделить их на три основные группы: психология, поведение и питание.

ЯН-ШЭН психологии – это метод поддержания здоровья и достижения долголетия путём психологической регуляции настроения и отношения к внешнему миру.

Более подробно можно разделить его на такие аспекты, как:

ЯН-ШЭН чувств и эмоций – отношение между близкими людьми, дружба, любовь и др. – это неотъемлемая часть жизни человека, потеря живительной влаги которых превращает нашу жизнь в пустыню.

ЯН-ШЭН искусства – музыка, поэзия, живопись, благородные интеллектуальные игры, медленный танец, красивая песня – всё это особое состояние, потребность в самовыражении, радостное наслаждение красотой духа.

ЯН-ШЭН добродетели – «Благородный муж благороден и терпим, недостойный же человек часто ссорится и суетится». Большое сердце вмещает и плохих и хороших, выказывая терпение и сострадание, это высшее понимание других людей; такое отношение к людям способствует сохранению здоровья и долголетию. Неприятие других людей такими, какими они есть, приводят к заболеваниям.

ЯН-ШЭН религии. Религия – это способ выражения наших верований и взглядов на мир. Вера творит чудеса. Вера зачастую позволяет человеку отбросить «бренную пыль мира сего» и взглянуть на собственную жизнь с более высокой точки зрения – с точки зрения вечности. Так мы можем очистить наши мысли и достигнуть спокойствия духа.

ЯН-ШЭН поведения: это один из важнейших аспектов поддержания здоровья.

Более подробно можно разделить его на такие пункты:

ЯН-ШЭН привычек. Хорошие жизненные привычки – это гарантия здоровья. Например: регулярное правильное питание и отдых, отказ от спиртного и курени, регулярные занятия активной двигательной деятельностью и т.п.

ЯН-ШЭН окружающей среды. Выбор среды обитания, правильного места для жизни – чистый воздух, горы, лес и вода – это очень важный фактор нашего здоровья. Если мы не в состоянии изменить внешнюю большую среду, мы можем попробовать изменить малую среду. Сделать свежее воздух в нашей комнате, использовать для питья чистую воду, завести комнатные растения и т.п. Большое значение имеет также интересная и любимая работа.

ЯН-ШЭН движения. Есть активные виды спорта: плавание, бег, различные гимнастики, например, цигун и другие. Также есть пассивные виды физического ЯН-ШЭН, такие, как иглоукалывание, массаж и прочие.

Продолжение следует. До встречи.

С любовью и уважением, Ольга Дмитриевна.

Если есть вопросы – спрашивайте

(мой e-mail: floradoktor@yandex.ru).

 
В избранное