Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы. Фитотерапия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
555557bmw@mail.ru

Статистика

196 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные советы. Фитотерапия ПРИ АНЕМИИ.


   Здравствуйте!

Анемию  в старину называли "бледной немочью" и болезнью усталой крови.

И действительно,  бледность, упадок сил - главные симптомы этого недуга.

Помимо того головная боль, ломкость и слоистость ногтей, выпадение волос, а так же жжение языка, изменение вкуса.

И если вы стали часто простужаться и болеть: это говорит о том, что у вас снижен иммунитет - проверьте кровь на запасы железа.

Лучшая профилактика анемии состоит в ежедневном употреблнении мясной пищи, хотя бы раз в день.

Ливер, красное мясо, устрицы, рыба, телячья печень. Все эти продукты богаты минералами железа.

Усвоению железа помогают апельсиновый сок, небольшое количество белого сухого вина и Витамин С.

Круглый год в вашем рационе должна быть зелень петрушки. Летом готовьте щи с молодой крапивой.

В сезон съедайте по1/2 стакана черники каждый день и выпивайте по стакану свежевыжатого сока апельсина или грейпфрута и яблока. 

      Полезные советы:

* Возьмите 200г какао, несоленого нутряного топленого свиного сала, меда и сливочного масла.

Положите все это в кастрюлю и нагревайте на слабом огне, постоянно помешивая, пока не закипит.

Снимите с огня, остудите.

Принимайте по 1 ч. л. смеси, растворив ее в стакане горячего молока,  4 раза в день.

Храните смесь в темном прохладном месте.

* Прокалите сухую гречневую крупу на сковороде, затем измельчите  кофемолке.

Разведите 1 ст. л. гречневой муки в стакане теплого молока, добавьте 1 ст. л. меда и принимайте смесь 3-4 раза в день за полчаса до еды.  Курс лечения - 7-10 дней.

Фитотерапия при анемии.

* Натрите на терке отдельно морковь, свеклу и редьку.

 Отожмите  из них сок, слейте его  в темную бутыль в равных количествах.

Обмажьте бутыль пресным тестом так, чтобы в горлышке осталось небольшое отверстие, а жидкость могла испаряться, и поставьте  на 4 часа в несильно нагретую духовку.

Принимайте напиток по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. И так 3 месяца.

* Смешайте по 1 ст. л. листьев крапивы двудомной, корня одуванчика обыкновенного, цветков тысячелистника лекарственного, залейте стаканом кипятка, настаивайте 3 часа, процедите.

Пейте по1/4стакана за 20 минут до еды в течении 2-х месяцев.

* Возьмите по 1 ст. л. листьев крапивы и березы.

Залейте 1,5 стакана кипятка, настаивайте час, остудите, процедите, добавьте 1/2 стакана свекольного сока.

Пейте по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

Курс - 8 недель.

      Будьте Здоровы!

 
В избранное