Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезные советы. Фитотерапия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
555557bmw@mail.ru

Статистика

196 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Полезные советы. Фитотерапия Остеохондроз шеи.


      Доброго Вам Утра!

Смешайте по 3 части травы хвоща полевого и мяты перечной, листа березы, по 2 части цветков и листьев лапчатки гусиной, травы мокрицы, брусничного листа, корневища пырея.

Залейте 2 столовые ложки сбора 0,5 литра кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. 

 Принимайте настой небольшими порциями в течении дня независимо от приема пищи.

   Залейте 100 грамм сухой травы донника 0,5 л водки, настаивайте 2 недели в темном месте, процедите.

Натирайте этой настойкой больное место, после чего обязательно укутайте его теплым шерстяным шарфом.

     И если вам поставили такой диагноз, то в первую очередь необходимо постараться уменьшить нагрузку на позвоночник.

*Спать желательно на боку, согнув ноги в коленях.

*Если вам приходится долго сидеть за столом, подкладывайте под спину валик.

*Старайтесь ходить в удобной обуви на низких каблуках.

*Прежде чем встать с постели, следует, лежа на спине, потянутся пятками вперед. После чего повернуться набок и вставать только из этого положения.

*Не следует злоупотреблять соленой пищей, а утром натощак полезно есть отварной несоленый рис.

Хорошо также есть черную редьку, которая выводит соли.

   Следуя этим рекомендациям, можно получить значительное облегчение.

      Будьте здоровы! 
В избранное