Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты для всех и для каждого

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alinenok1990

Статистика

228 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Чем кормить ребенка в год - советы для родителей



Чем кормить ребенка в год – советы для родителей
2014-07-04 22:39 admin

Вопрос о том, чем кормить ребенка в год возникает рано или поздно у каждого родителя. Чтобы расти здоровым, малышу нужно хорошее питание, поэтому не ленитесь готовить для своего чада.

Чем кормить ребенка в год – основы питания.

По исполнению годовалого возраста нужно начинать приучать ребенка к взрослой еде, однако следует помнить, что малышу еще нельзя кушать острое, соленое и жирное.

Как и в первые дни жизни, в год ребенку можно и нужно давать молоко и молочные продукты. Желательно чтобы они были детскими, т.к. в них содержится меньше жиров и вредных консервантов.

Какая пища полезна для ребенка?

В первую очередь – это белок. Поэтому отвечая на вопрос – чем кормить ребенка в год, помните, в меню обязательно должно быть мясо, которое должно тушиться или вариться на протяжении длительного времени, чтобы быть мягким и не опасным для ЖКТ.

Еще один продукт, который должен быть в рационе малыша – каши. Варить их нужно на молоке и добавлять сливочное масло, но не более 12 грамм.

Незаменимым источником витаминов является подсолнечное масло. Добавлять его (неполную чайную ложку) можно в овощные пюре для малышей.

Овощное пюре можно делать из отварного картофеля, моркови, свеклы, тыквы, помидоров. Также можно приготовить малышу фруктовые пюре из груш, яблок или бананов.

Не знаете чем кормить ребенка в год? Помните, что нежирные сорта рыбы полезны не только взрослым, малыши очень любят нежные котлетки из минтая или трески.

Супы и бульоны – отличные обеденные блюда, к которым можно начинать приучать годовалого малыша. Однако помните, что протертые супы и борщи нужно готовить только на вторичном мясном или овощном бульоне.

Крепкий и здоровый малыш – это лучшая награда для каждой мамы. Поэтому также как вы покупали комплект для новорожденного на выписку, чтобы ваш малыш был красивым и неповторимым, также вы должны следить за ним, холить, лелеять и правильно кормить.
В избранное