Каждый, кто хоть раз пытался похудеть, в определенный момент сталкивался с таким вопросом, как не сорваться с диеты. Причины этого могут быть различны, поэтому главное, «садясь» на диету – найти свою личную возможную причину срыва и научиться ее «обходить».