Терапевтический 15-минутный комплекс из пяти простых упражнений помогает укрепить сердце, позвоночник, наладить работу пищеварительной и репродуктивной систем, утверждает специалист по тибетской медицине Юлия Юсипова.
Считается, что расписание дня и режим очень важны для ребёнка. А мы, взрослые, с лёгкостью нарушаем установленный природой порядок, позволяя себе понежиться в постели до обеда при каждом удобном случае, ложимся спать за полночь, увлёкшись общением с друзьями или интересным фильмом. Мы едим, когда получится, спим, сколько придётся. Однако отсутствие чёткого режима дня вредит не только малышу.
Побрить волосы под корень — и они начнут расти густыми и здоровыми. Не пользуйся так много блеском — знаешь ли ты, сколько в среднем женщина съедает помады за свою жизнь?! Не расчёсывай волосы так часто, выпадать будут! Хоть одно заявление из вышеперечисленных покажется вам до боли знакомым: какая-нибудь заботливая тётушка, мама, подруга хоть раз в жизни да использовала подобный аргумент. Теперь вы можете не бояться и смело отвечать, что всё это неправда. Ну или почти всё.