Упражнения для груди для девушек необходимы, чтобы предотвратить ее обвисание и потерю упругости в результате общего похудения. Даже имея за плечами несколько родов, при условии соблюдения режима тренировок улучшить форму груди можно настолько, что отпадет необходимость хирургической пластики. В этом видео-уроке тренер покажет эффективные упражнения для груди, которые выполняются со свободными весами.