В исследовании приняли участие взрослые, страдавшие ожирением. У тех, кто потерял не менее 5% от общей массы тела, сон и настроение стали лучше. Эффект появился через 6 месяцев. Он возникал независимо от того, как люди потеряли вес.
Арбуз. При лечении почечных заболеваний, а также простой профилактике и очищении почек очень важно использовать мочегонные средства. Едва ли не самое известное средство — это арбуз, причем не только его мякоть, но и отвар корок. Нельзя не назвать чай с лимоном, а также настои и отвары виноградных листьев, хвоща, липы. К тому же ряду принадлежат пихтовое масло и сок черной редьки. Все эти средства не только способствуют выведению камней и песка из почек, но и предотвращают их образование.