Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Упражнения для позиционной гимнастики беременных



Упражнения для позиционной гимнастики беременных
2013-10-17 22:00

Все прекрасно знают, что заниматься спортом важно и нужно. Упражнения, которые предназначены специально для беременных, позволяют укрепить организм, обеспечить правильно развитие плода, а в дальнейшем облегчить вынашивание, когда живот становится тяжелым, и облегчить процесс родов.



Термолифтинг: горячие меры по омоложению лица
2013-10-17 22:00

На протяжении веков люди использовали благотворную силу тепла — вспомнить хотя бы знаменитые римские термы или турецкие хаммамы.  В какой-то момент было замечено, что у прогревания есть «побочный эффект» — омоложение кожи. Именно на нем основано действие современной процедуры термолифтинга.



8 правил здорового питания
2013-10-17 22:00

Выдержать диету, даже самую жесткую, но кратковременную — в принципе несложно. Другое дело, что временный отказ от определенных продуктов особой пользы здоровью не принесет.



Молчать, ссориться или спорить?
2013-10-17 22:00

Семейная жизнь представляется спокойной и тихой только молодоженам. В будущем они узнают, сколько в семейных отношениях таится непонимания, какие страсти кипят в спальне или на кухне. Многие семьи не выработали программу, которая «мирно» решает проблемы. Что же лучше делать, когда возник конфликт: спорить, ссориться или молчать?



Как правильно делать замеры
2013-10-17 22:00

Часто необходимо померить тут или там, чтобы отследить прогресс в тренировках или определить эффективность диеты. Упорядочим измерения.



В избранное