Все прекрасно знают, что заниматься спортом важно и нужно. Упражнения, которые предназначены специально для беременных, позволяют укрепить организм, обеспечить правильно развитие плода, а в дальнейшем облегчить вынашивание, когда живот становится тяжелым, и облегчить процесс родов.
На протяжении веков люди использовали благотворную силу тепла — вспомнить хотя бы знаменитые римские термы или турецкие хаммамы. В какой-то момент было замечено, что у прогревания есть «побочный эффект» — омоложение кожи. Именно на нем основано действие современной процедуры термолифтинга.
Выдержать диету, даже самую жесткую, но кратковременную — в принципе несложно. Другое дело, что временный отказ от определенных продуктов особой пользы здоровью не принесет.
Семейная жизнь представляется спокойной и тихой только молодоженам. В будущем они узнают, сколько в семейных отношениях таится непонимания, какие страсти кипят в спальне или на кухне. Многие семьи не выработали программу, которая «мирно» решает проблемы. Что же лучше делать, когда возник конфликт: спорить, ссориться или молчать?