Характерный хрустящий звук при движении суставов знаком многим женщинам. Это явный признак нарушений — здоровые суставы хрустеть не будут. Игнорировать такие проявления нельзя, иначе могут возникнуть болевые ощущения и прочие проблемы, грозящие серьезными последствиями.
В поисках решений проблем со здоровьем медицинские специалисты пришли к выводу, что наиболее полезные напитки — это ягодные соки и морсы. Эксперты приводят целый ряд аргументов в их пользу.