Кофе может пить далеко не каждый из нас. Некоторым он противопоказан по состоянию здоровья, кто-то не поддается его бодрящему действию, а кто-то просто-напросто хочет избавиться от кофейной зависимости. Тогда каким напитком можно заменить кофе?
Согласно результатам различных исследований, для поддержания нормальной физической формы человеку нужно тратить на различные упражнения хотя бы полтора часа в неделю — по 30 минут 3 дня
Фобия — интенсивная иррациональная боязнь чего либо, будь то объект, ситуация или действие. Фобии далеко небезобидны: их невозможно скрыть, они искажают личгность и ломают жизнь людей, порой оставляя в полном одиночестве
Фитнес и сбалансированное питание радуют упорных и целеустремленных женщин — им удается расстаться со складками и лишними килограммами. Но у всех разная эластичность кожи, телу надо помочь справиться с «пустотой»
В видео «Йога для офисных работников» показаны асаны, которые выполняются на рабочем месте. Чаще всего такими проблемами, как боль в пояснице, тяжесть в ногах, хондроз позвоночника и плохая осанка страдают люди, которые ведут сидячий образ жизни