Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

971 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье -- это просто!


Так легко начинать жизнь с Нового года! Похудеть, уделять больше времени семье, пойти на фитнес… Как много обещаний мы себе даем в начале года.

Удивительно, но организации тоже чем-то похоже на людей. И в больших, и в маленьких компаниях бывают взлеты и падения, но все они подчинены определенным закономерностям.

Об этом рассказывает в своем интервью эксперт пор организационному развитию Дмитрий Чуприна.

 

 Технолог успеха

 

…Время эксплуатации (а менеджмент был выстроен на эксплуатации), уходит все дальше и дальше. Сейчас пришло время управления талантами, когда мотивация должна расти изнутри. А что такое управление талантами? Это инструментарий любви, там страха не должно быть. Инструментами же любви в странах СНГ, к сожалению, научены слабовато. 

 

 

 

Как убрать мешки под глазами

Отечность под глазами? Как убрать мешки под глазами? Маски для удаления мешков под глазами

Отложите визит к пластическому хирургу!

Для начала стоит проверить, не связаны ли отеки с заболеваниями внутренних органов и желез внутренней секреции. Если нет, то стоит потреблять как можно меньше соленого и острого, пить меньше жидкости. Ну и, конечно, стоит подлечить кожу различными масками.

Что влияет на качество спермы

Сперма образуется в организме мужчины в течение всей его жизни, начиная с момента полового созревания

Сам процесс занимает примерно 72 дня, а жизнеспособность сперматозоидов в организме женщины и их способность к оплодотворению сохраняется около двух суток. В момент эякуляции выброс спермы происходит на скорость 10-20 метров в секунду.

 

Анализ крови: поводы для беспокойства

Изменения в составе крови означают: что-то идет не так. Однако в некоторых случаях они наблюдаются и у совершенно здорового человека. Основная функция лейкоцитов — защита организма от чужеродных агентов: бактерий, вирусов, грибов. В норме количество лейкоцитов в крови составляет 4,0—8,8×10 9/л. Увеличение этого показателя называется лейкоцитозом и является ответом организма на воспалительный процесс. Однако на содержание этих клеток в крови могут влиять и другие факторы.

 

Упражнения при геморрое

Среди факторов, способствующих развитию геморроя, есть такие, как запоры и застой крови в малом тазу. Бороться с ними сложно, но возможно

Лечение любого заболевания, включая геморрой, может быть эффективным только при комплексном подходе. Не стоит надеяться исключительно на таблетки или чудодейственную операцию. Если ничего не поменять в образе жизни, то даже при самом благоприятном исходе лечения болезнь вернётся через какое-то время.

 

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения рекомендуется тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Имбирь — это продукт, который согревает, стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ.С точки зрения традиционной медицины, имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, содержащемуся в имбире. Оно усиливает процессы обмена веществ в организме. Также имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, следовательно, в нашем рационе питания он должен быть постоянно.

 

 

Психогенные нарушения дыхания

Подавляющее большинство вопросов читателей нашего ресурса, адресованных нашим специалистам, содержат жалобы на чувство затрудненного дыхания, ком в горле, чувство нехватки воздуха, чувство остановки дыхания, боли в области сердца или в груди, чувство стеснения в груди и связанные с этим ощущения страха и беспокойства

В большинстве случаев эти симптомы не связаны ни с болезнью легких, ни с болезнью сердца и являются проявлением гипервентиляционного синдрома – очень распространенного вегетативного расстройства, которым страдают от 10 до 15% всего взрослого населения. Гипервентиляционный синдром является одной из наиболее расспространенных форм вегетососудистой дистонии (ВСД).

 

 

Кардиотренировки:  мифы и заблуждения

В истории кардиотренировок - три главных периода. В 60-е годы знаменитые бегуны-марафонцы стали рекламировать бег как способ укрепить здоровье и похудеть. В середине восьмидесятых взамен бега на свет были рождены принципиально новые виды аэробной нагрузки: аэробические танцклассы и стационарные компьютеризированные тренажеры - велоэргометры. Чуть позже были изобретены степперы и "бегущие дорожки". Благодаря своей относительно невысокой цене тренажеры шагнули во многие квартиры. В итоге кардио стало едва ли не повальным домашним "хобби".

Как научить ребенка есть ложкой

 

Если малыш проявляет интерес ко взрослой пище и пытается взять ложку, значит, он готов есть самостоятельно.

Мы все хотим, чтобы наши малыши были здоровы, веселы и счастливы, поэтому занимаемся с детьми, проводим с ними как можно больше времени. Как же научить ребенка есть ложкой?

Решение о том, что малыш будет учиться есть ложкой, должно быть оговорено со всеми членами семьи. Чтобы не было такого, что кто-то жалеет и кормит, а кто-то настаивает на самостоятельности.

Чайная церемония для ваших волос

Чай это не только напиток долголетия. И чёрный и зелёный и даже такие сорта как белый и красный — прекрасное средство по уходу за волосами.

Спектр полезного действия чая очень широк — благодаря содержанию в нем антиоксидантов, кофеина, витаминов B2, Р, С и дубильных веществ, он оказывает противовоспалительное действие на кожу головы и улучшает микроциркуляцию крови, за счёт чего идёт усиленное питание волосяных фолликулов.

Зелёный чай борется с такими проблемами как секущиеся кончики, ломкость, тусклость.

  

При копировании или цитировании материалов ссылка на Doctor.kz обязательна.

По всем вопросам пишите info@doctor.kz
В избранное