Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Личный он-лайн дневник похудения по методу Дюкана


Сеть рассылок о диете Дюкан. На связи с вами Анна Грин

Блог

Рецепты для диеты Дюкан

Этапы диеты

Книги Дюкана

Личный он-лайн дневник похудения по методу Дюкана

1

Архив Рассылки

 

Последние новости на блоге

Второй выпуск рассылки и отчет. 

Привет всем читателям моего он-лайн дневника похудения. Сегодня у нас второй выпуск моей рассылки и Вам будет наверное интересно как у меня дела.

Я продолжаю осваивать новые рецепты для диеты Дюкан и сказать Вам честно, что голодной  я себя не чувствую т.к. отруби довольно таки хорошо насыщают организм, и кушать совсем не хочется. 

С моей стороны опять были ошибки - фрукты, которые нам запрещены, но без которых я не могу совсем. А потом удивление почему же вес стоит и не уходит - ответ - "Следуем строго диете Дюкана" и предписанной инструкции и тогда нас ждет успех. 

У меня еще 1 прекрасная новость я на одном из русских сайтов заказала все 3 книги доктора Дюкана ( а живу я в Израиле ) и с нетерпением их жду, когда смогу их пощупать, полистать и читать где мне хочется. Конечно электронные версии у меня тоже имеются, и взять с собой планшетник не составляет никакого труда, но все же я люблю настоящие печатные книги. Скоро расскажу Вам о посылке, когда она окажется у меня в руках.

А пока что несколько новых рецептов для Вас, которые отлично подходят для лета и жаркой погоды, ну кроме пирога конечно же.

Пирог с курицей и грибами – пошаговый фото рецепт

Холодный коктейль “Ice coffe”

Лимонное мороженое

 

 

 

 

Немного об авторе рассылки "Личный он-лайн дневник похудения по Дюкану"

Привет всем читателям данной рассылки. Моя рассылка является личным опытом похудения по методике известного французского диетолога Пьера Дюкан. Я сижу на данной диете уже во второй раз. Сказать Вам честно в первый раз диета дала просто ошеломляющий результат, но обрадовавшись быстрым результатам и восторженным комплиментам друзей и знакомых я решила, что можно данной диеты не придерживаться, и я конечно же стала ею принебрегать, в чем была моя огромная ошибка, и я это сейчас понимаю очень отчетливо, а килограммы начали возвращаться и я решила, что все таки нужно додержать диету до конца. Во второй раз я буду стараться не допускать ошибки и надеюсь что с вашей помощью дорогие мои читатели у меня и у Вас все получиться.

Присоединяйтесь к моему блогу будем делиться личным опытом похудения, а также я буду писать о своих достижениях и делиться с вами своими рецептиками.

Посмотреть галерею похудения

Узнать новые рецепты на блоге mydukandiary.ru

С ув. Анна Грин. 

 


В избранное