- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Октябрь 2020 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dieta-dieta.ru
Открыта:
29-10-2013
Статистика
0 за неделю
Эффективные диеты Диета на отрубях Выпуск 287
Многие диетологи в настоящее время говорят о том, что в организме человека недостаточно витаминов и клетчатки. Витамины можно получать дополнительно, а вот клетчатку организм получает только из продуктов питания. Клетчатка необходима для бережного выведения шлаков, токсинов и так далее.
Самыми популярными считаются пшеничные отруби, но не стоит забывать, что пользу принесут любые отруби. Примерно 80% состава любых отрубей занимает клетчатка. Повышенная популярность отрубей вполне оправдана, в этом можно убедится прочитав положительное воздействие отрубей на весь организм: – Хорошо влияют на желудок и кишечный тракт; |
Чтобы получить достаточное количество клетчатки нужно употреблять много овощей и фруктов, а можно добавить в свой рацион такой продукт как отруби. Именно они используются как корм для деревенского скота. В последнее время отруби стали набирать все большую популярность в рационе людей.| В избранное | ||
