Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Отвечает врач-психиатр. Краткие заметки о деменции".

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Екатерина Г

Статистика

86 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Отвечает врач-психиатр. Краткие заметки о деменции". Как улучшить память.


Изучение процессов старения головного мозга, проведенные в США и Великобритании, показало, что приостановить эти процессы способны ежедневные пешие прогулки... Многие люди в возрасте старше55 лет думают о том, как сохранить хорошую память. Их опасения можно понять. По данным медицинской статистики США болезнь Альцгеймера на сегодняшний день встречается у 4 млн.американцев. Количество больных неуклонно растет.И к 2050 году, по прогнозам ученых, данный показатель увеличится в четыре раза. Во многих странах мира аптечный рынок буквально завален продукцией, которая, судя по рекламе, способна навсегда предотвратить снижение памяти. Появлялись материалы, что экстракт листьев дерева гингко билоба благотворно влияет на работу мозга, затем предпочтения отдавались сельдерею. На самом деле, ясных научных доказательств, что вещества, содержащиеся в этих растениях помогают предотвратить процесс дегенерации мозговых функций, на сегодняшний день не существует. Отмечено, что положительный эффект в улучшении памяти дает тренировка. В этом случае память можно образно сравнить с мышцами: чем больше нагрузка, тем больше выносливость и сила. Разгадывание кроссвордов, решение головоломок, изучение иностранных языков, игра в настольные игры - все это стимулирует мозговую деятельность, следовательно, укрепляет память. Действенным методом является самоконтроль и самоанализ. Суть метода в том, что, прочитав абзац текста, стараться самостоятельно пересказать себе его содержание, а не прочитывать весь текст сразу от начала до конца. Читайте больше на http://dementcia.ru/profilaktika-dementsii/kak-uluchshit-pamyat
В избранное