Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Тренинг телесной терапии Body Map - продолжение


Тренинг телесная терапия «Body Map»

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

Работа с глазным сегментом в телесной терапии

Продолжаем выпуски рассылки тренинга телесной терапии «Body Map».

Вашему вниманию будет предложен видео материал упражнений, направленных на распускание мышечного панциря в области глаз.

В следующем выпуске мы собрали для вас простые упражнения, описанные на страницах рассылки, которые вы сможете выполнять самостоятельно или вместе с партнером, которому вы доверяете (в целях безопасности при исследовании своего внутреннего мира).

Упражнения на тренинге телесной терапии, как правило, не вызывают особых затруднений при выполнении, однако их «последствия» оказываются достаточно «глубокими».

Выполняя упражнения телесной терапии, помните, ваша цель научиться чувствовать себя, жить своими ощущениями, чтобы в последствии уметь выражать себя – в данном случае с помощью глаз выражать свой внутренний мир.

Слушайте себя, идите за своими ощущениями и чувствами, при этом избегайте механического выполнения упражнений.

Описания упражнений на страницах рассылки:

Упражнение «Гляделки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-013.html

Упражнение «Часы» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-012.html

Упражнение «Жмурки» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-011.html

Упражнение «Стрельба глазами» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-010.html

Упражнение «Броуновское движение» для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-09.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Упражнения телесной терапии для работы с глазным сегментом

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap018-06.html

(нажмите для перехода или скопируйте ссылку и вставьте в окно браузера)

Ссылки на упражнения только в письмах рассылки.

В следующем выпуске вы сможете посмотреть и скачать видео бесплатно.

Пишите alexpsy03@yandex.ru

Содержание рассылки на странице Рассылка «Телесная карта» Body Map

http://www.alexpsy03.ru/bodymap/

До встречи на  тренинге телесной терапии «Body Map»

Ведущие тренинга Ольга и Александр Макаровы


В избранное