В нашем индустриальном мире, обычному человеку, приходится очень нелегко, виной этому постоянные стрессы, нехватка физической активности, плохая экология и опасное питание. Все эти факторы влияют на быструю трату резерва здоровья человека, и провоцирует развитие различных заболеваний.
Существует много методов и систем, которые помогают и способствуют приведению к норме физическое и душевное состояние.
Занимающиеся йогой люди, полностью уверены в том, что альтернативы и лучшего варианта, чем йога просто не найти.
Контролю йоге подчинены 5 базовых источников жизни: диета, дыхание, позитивное настроение, сон и релаксация.