Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Концепция Здоровья

  Все выпуски  

Концепция Здоровья Сочный ананас против лишних килограммов: ананасовая диета


Эта плодовая культура из тропических стран широко известна полезными веществами, входящие в её состав. К примеру, в 100 граммах свежего ананаса содержится 49 калорий.
Обратите внимание, что в таком же количестве винограда 64, черешни 50, облепихи 52 Ккал! В то же время ананасы имеют повышенные показатели углеводов (11,6 гр.), а вот жиров 0,2 гр. и белков 0,5 гр. на 100 граммов чистого продукта.
Далее, отметим, что этот род травянистых растений содержит в себе огромное количество витаминов группы В, а также А и РР, органическую лимонную и аскорбиновую кислоты, калий, железо, цинк, медь, йод, магний, кальций.

Ананас улучшает работу кишечника, стимулирует обмен веществ, понижает артериальное давление, предупреждает появление атеросклероза, уменьшает вязкость крови.

ананас для похудения
Вот, пожалуй, эти показатели и стали причиной появления и быстрого распространения разнообразных методов похудения с помощью данного вкусного фрукта.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru


В избранное