Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Полезно о здоровье

  Все выпуски  

Полезно о здоровье -Как вернуться в форму после праздников


Часто итог новогодних каникул - тусклый цвет лица, заметно располневшая талия и, как ни странно, плохое настроение. Войти в привычный ритм после праздников помогут несложные бьюти-правила.

ЛЕГЧЕ ЛЕГКОГО

Нехватка сил после затяжных новогодних каникул напрямую связана с перееданием и общим количеством токсинов в организме. Чтобы их вывести, раз в неделю устраивайте разгрузочный день. Приготовьте фруктово-овощную тарелку, положите на нее все, что вам особенно нравится. Разделите весь объем на 5 порций по 200-300 г и ешьте в течение дня только эти продукты.

Читать далее


В избранное