Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Биолифтинг живота

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 2 RSS
  Октябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.10.2017
00:14:38
00:40:48
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://https://subscribe.ru/group/hudeem-pravilno/
Открыта: 20-10-2017

Автор
худеем вместе

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Биолифтинг живота О похудании за счет коррекции инстинктов и осознания


Здравствуйте, Дорогие мои женщины!

 

Сегодняшняя часть интервью с Галиной Николаевной - о нарушениях инстинктивного поведения и о том, как похудеть за счет коррекции инстинктов.

 

примеры неправильного пищевого поведения, связанного с нарушением инстинктов

  • еда, приготовленная, чтобы таять во рту - это неправильно, правильно еду жевать
  • делать еду излишне вкусной (майонез, избыток специй, ит п)
  • готовить еду, чтобы удовлетворить амбиции (чтобы все съели)
  • есть на ночь
  • есть из-за отрицательных эмоций
  • есть на ходу

Инстинктивно правильное поведение, ведущее к здоровью:

  • инстинктивно выбирать ту пищу, которая подходит человеку как виду
  • кушать в основном в 1ю половину дня
  • когда сыт не есть
  • если еда не знакомая - не брать в рот
  • если у еды хоть немного несъедобный вид - не есть
  • если увидел слизь или плесень - не может есть
  • сперва чувствовать запах - если есть хоть чуточку неприятного/незнакомого - не может есть
  • то же самое и к питью
  • пить только когда наступает жажда
  • у всех есть инстинкт любопытства, и при нормальных инстинктах любопытство на еду не распространяется - т е трогаем, слушаем, но в рот не берем

- все вышеперечисленные  - это врожденные инстинкты.

Для того, чтобы Вам было проще понять, приведу краткую схему устройства мозга:
мозг по функциям делится на:

  • кора  - отвечает за сознание
  • лимбическая часть - за эмоции
  • стволовая часть (рептильный мозг) - самая древняя и примитивная часть мозга, нормальные пищевые инстинкты сидят там, они спрятаны от сознания. 

После 5 лет начинается адаптация нормальных инстинктов к нашему времени.

Если человек попробовал и не умер, а еще и получил положительные эмоции (например, от сладкого) - то рептильный мозг начинает воспринимать такую еду как норму, несмотря на необычный/несъедобный вид. 

Так и получаем паталогию инстинкта, т е нарушение нормального пищевого поведения.

- слишком эмоциональное радостное восприятие пищи портит нормальные пищевые инстинкты

 

Как получается патология инстинктов?

Человек, получив через еду радость, многократно потренировав, начинает искать радость в любой ситуации через еду.

Потому что приучил себя питаться, чтобы получать радость. В патологии, лимбическая система начинает стучать в рептильный мозг "попроси есть, я радости хочу"
Ни для кого не секрет, что многие производители пищи специально добавляют в еду как натуральные (например, сахар), так и синтетические вещества, вызывающие радость.

Для здорового человека, для радости надо потрудиться!

 

Как Галина Николаевна вылечивает нарушения поведения из-за патологии инстинктов?

До рептильного мозга просто так не добраться, можно только через эмоции. 

Поэтому, при работе с рептильным мозгом, Галина Николаевна слово превращает в эмоции, а эмоции уже в свою очередь воздействуют на рептильный мозг. Работа идет и интонацией и словом. Это сложная работа, потому что рептильный мозг устроен примитивно и понимает только особенные команды.

При работе с похудающими, Галина Николаевна вызывает радость на нормальную, здоровую пищу.

(И тогда рептильный мозг будет требовать ту еду, от которой мы порадовались.)
А отрицательные эмоции - на то, что здоровью вредит.  Вот так вылечивается пищевой инстинкт.

Этот способ снятия веса тела подходит для  эмоциональных людей, для тех, кто хочет иметь эмоцию радости. Заключается в том, чтобы дать Вам возможность получать радость от массы других стимуляторов, а не только от еды.

Например, большая радость для человека -  как-то проявиться, чтобы заметили, показать себя, получить известность, славу.
В избранное