Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог о похудении и интересных диетах

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 165 RSS
←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://taniblog.ru
Открыта: 16-05-2012

Автор
Эманно

Статистика

165 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Зеленый чай - залог красоты и молодости.


Здравствуйте, дорогие друзья. В этой статье я расскажу вам о важной роли зеленого чая.

Настоящий зеленый чай поистине является прекрасным даром, который приносит огромную пользу нашему организму. Регулярное употребление этого напитка способствует обретению красоты, молодости и стройности. Кроме того, зеленый чай бодрит, поднимает настроение и укрепляет иммунитет.

Польза Зеленый чай

Стоит отметить, что этот волшебный напиток содержит огромное множество полезных веществ – около 300. Однако при заваривании, только 30% этих веществ переходит в воду, но даже это приносит большую пользу.

Составляющие зеленого чая:

  • наличие огромного количества антиоксидантов. Они оберегают организм от онкологических заболеваний и замедляют старение;
  • пантотеновая кислота способствует нормализации пищеварения;
  • рибофлавин отвечает за поддержку кожных покровов тела;
  • витамины группы В регулируют работу нервной системы.

Польза зеленого чая

Во-первых, биологически активные соединения, которые содержатся в чае, способствуют выводу крахмала и препятствуют его полному усвоению организмом, поэтому чай успешно можно применять, чтобы стать стройнее. Во-вторых, налаживает скорость обменного процесса, что позволяет организму значительно быстрее избавляться от запаса жира. И, в-третьих, повышает эластичность и упругость кожи благодаря содержанию катехинов и рибофлавина.

Выбирая качественный зеленый чай необходимо ориентироваться на цвет продукта, действуя по принципу: чем светлее чай – тем выше качество. Цвет чая высокого качества должен быть от золотисто-зеленого до серебристо-зеленого. Стоит учесть, что чай в пакетах имеет очень низкое качество в сравнении с листовым.

Искусство заваривания чая

Я поделюсь с вами несколькими секретами, применение которых поможет извлечь максимальную пользу из питательной ценности зеленого чая:

  • никогда не стоит заваривать чай кипятком – это устраняет полезные компоненты и портит вкус напитка;
  • огромное содержание полезных веществ допускает заваривание одного и того же чая до 2-3 раз. Приемлемая температура для заваривания составляет 88 градусов;
  • для того, чтобы получить вкусный и ценный напиток достаточно одной чайной ложки чая на стакан воды;
  • одной минуты вполне хватит, чтобы чай заварился.

Зеленый чай также способствует похудению. Для получения максимального результата рекомендуется выпивать по 10 чашек в день. Однако известно, что даже употребление 2-3 чашек в сутки, содействует значительному снижению веса. Я очень надеюсь, дорогие друзья, что вы найдете для себя полезной, предоставленную мною информацию!
В избранное