← Декабрь 2011 → | ||||||
1
|
3
|
4
|
||||
---|---|---|---|---|---|---|
8
|
9
|
10
|
11
|
|||
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Статистика
5.921 подписчиков
+3 за неделю
+3 за неделю
Основы здорового образа жизни Спорт укрепляет сон!
О пользе спорта говорилось уже неоднократно. Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, укрепляют тело. Однако, последние исследования ученых показали, что систематическое занятие спортом повышают качество сна . ...
Основы здорового образа жизни Витамин Е укрепляет функции головного мозга
Известно, что дефицит сна негативно отражается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии человека. Снижается активность, значительно ухудшаются способности к восприятию и познанию. Однако, последние исследования ученых показали, что поддержать память у людей, страдающих недостатком сна поможет витамин Е . ...