Здравствуйте сегодня я спишу поделиться с вами рецептами от витаминной не достаточности.
При недостатки витаминов в организме С и А помогает настой первоцвета. И так завариваем один стакан кипятка на 1 столовую ложку сушеных листьев, настоять окотов в пуховой платок, либо куртку в течении 30 минут процеживаем и пьём по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды
При авитаминозе следует пить настой листьев кипрея (иван-чай), завариваем 1
стаканом кипятка на 1 столовую ложку сушеных листьев настаивать так же укутав в течении 30 минут тщательно процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды
Хороший настой получается из калины обыкновенной обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием и так заварить 1 стакан кипятка на 1 столовую плодов калины, настоять акутов в течении 2 часов затем отжать и процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в
день
Витаминный настой взять 2 части подов брусники, 3 части листьев крапивы, 3 части плодов шиповника, всё это хорошенько измельчить и перемешать заваривать нужно так, берем 4 чайной ложки этой смеси и завариваем 1 стаканом кипятка настаиваем в течении 4 часов и процеживаем. Принимать нужно по 1 стакану 3 раза в день.