Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.756 RSS
←   Ноябрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://ayurveda-land.ru/
Открыта: 17-10-2016
Адрес автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru

Автор
Евгений

Статистика

1.756 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как защищать печень? Гепатоз.


Здравствуйте, !

В этом выпуске поговорим о защите печени, но сначала объявление.

Подготовлена к выпуску новая книга. Называется "Аюрведические наставления на каждый день. Помощь в организации здорового образа жизни на основе Аюрведы, диагностике дисбалансов и их коррекции в домашних условиях."

В ближайшее время закончу окончательную проверку текста и объявлю в рассылке о начале реализации книги. Будет вариант получить только одну книгу и книгу вместе с консультацией. Ко мне часто обращаются с такой просьбой: хотим консультацию! Собственно, эта книга и появилась в ответ на такие просьбы. 

Когда-то консультации в школе были. Опыт показал, что без обучения эффективность их недостаточна. Все-таки, человек должен понимать Аюрведу, чтобы получить максимальную пользу даже при наличии консультанта, поэтому приходилось много объяснять. В итоге консультации были заменены учебным курсом "Аюрведические консультации": https://ayurveda-land.ru/cons.htm 

Курс дает достаточную подготовку, чтобы научиться самостоятельно консультировать себя и своих близких. Казалось бы, очень удобно: научился и потом поправляй здоровье грамотно и ни от кого не завися. Но появилась другая проблема — не все готовы обучаться.

Поэтому появился такой компромиссный вариант. В книге рассказано об аюрведическом образе жизни, как его построить, какие методики ежедневно применять, чтобы сохранить и улучшить здоровье — это первая часть Но также в книге есть и вторая часть, в которой рассказано о диагностике дисбалансов, как посчитать Пракрити, как оценить Викрити, расписаны режимы для балансирования каждой доши. То есть, книжкой можно будет пользоваться и самостоятельно. 

Но для тех, кто хочет получить консультацию, книга будет существенным подспорьем, так как в ней можно будет посмотреть режимы дош и другую полезную информацию в настолько большом объеме, какой я индивидуально каждому никогда не смог бы расписать.

Поэтому решено сделать варианты как без консультации, когда выдается одна только книга, и с консультацией, когда вместе с книгой ещё будет возможность получить консультацию и обсудить конкретные проблемы конкретного человека. Возможно, будет еще и третий вариант: пока склоняюсь к версии, когда вместе с книгой предоставляется три консультации — это будет иметь смысл для людей, которые захотят проконсультировать свою семью. Впрочем, если есть предложения по вариантам, пишите — за ближайшие дни еще можно что-то перерешать.

Как обычно бывает при первом представлении нового учебного материала, в самом начале будет акция. После акций таких льготных условий уже никогда не бывает, поэтому следите за рассылкой, в следующем выпуске объявление об акции уже сделаю. Рассчитываю, что за предстоящие несколько дней закончу все подготовительные работы и смогу объявить о выпуске книги.

А теперь к теме рассылки. Письмо: 

Здравствуйте, Евгений! Спасибо Вам за ваши статьи!
Может в Вашей копилке есть материалы о том как беречь печень тем, кто в детстве переболел желтухой?
Мне поставили диагноз неалкогольный гепатоз, скорее всего это связано с ранее перенесённой болезнью, т.к стараюсь вести ЗОЖ -  много двигаюсь, соблюдаю водный баланс, не употребляю в пищу жирное-жареное.
Думаю, многим это будет интересно. Спасибо.

Ответ:

Печень является одним из основных вместилищ Питты, поэтому проблемы с печенью связаны чаще всего с дисбалансом Питты. Гепатозом называются такие патологические изменения в печени, когда в клетках нарушен обмен веществ, но при этом воспаление сильно не выражено. Все сказанное ниже относится как к гепатозу, так и к другим проблемам с печенью, связанным с дисбалансом Питты.

В Учебном классе мы уже говорили о защите печени: в статье даны исчерпывающие рекомендации как по травам, так и по исключениям из питания, которые необходимо соблюдать людям с больной печенью. Поскольку по травам и питанию в статье сказано достаточно, повторяться не буду. Здесь же имеет смысл дополнить ту статью дополнительной информацией.

Во-первых, помимо диеты Питты и трав большое значение имеет эмоциональный фон. Питта — саттвичная доша. Это значит, что Питта только тогда в балансе, когда человек ведет саттвичный образ жизни. Что такое саттвичный? – Это значит соответствующий Саттве, благости. 

Питта — это первоэлемент Огонь, на санскрите Агни. По этой причине Питту часто называют словом Агни, то есть, в отношении Питта-доши слова "Питта" и "Агни" являются синонимами. 

Огонь обладает двумя качествами — Саттвы и Раджаса. Саттва — благость, Раджас — страсть. То есть, у Питты может быть два состояния: либо она саттвична, либо раджасична. Это значит, что если Питта не находится в состоянии Саттвы, то она автоматически опускается на уровень Раджаса.

Питта в норме, в балансе, в Саттве — это целеустремленность, лидерство, ответственность, смелость, уверенность. А Питта в дисбалансе, в страсти, в Раджасе — это огненные эмоции типа ревности, честолюбия, раздражения, гнева и т. п. 

Эмоции для Питты имеют огромное значение. Все наверняка слышали о случаях чудесных исцелений, когда больной человек вдруг стал с непоколебимой верой молиться и его тяжелая болезнь прошла. Так вот, мое мнение, что такие исцеления могут быть прежде всего у людей Питта-типа, поскольку именно они могут быть наиболее близки к Саттве, которая обладает безграничной исцеляющей силой.

И наоборот, если человек Питта-типа не озадачивается своей духовностью, то у него преобладают огненные эмоции, которые просто сжигают его изнутри. Печень, сердце, кровь, поджелудочная железа и двенадцатиперстная кишка, глаза — это органы-мишени, которые обязательно хоть в какой-то степени пострадают, если Питта будет в дисбалансе. Даже обычная раздражительность, которую многие люди и проблемой-то не считают, может привести через пару десятков лет к весьма ощутимым последствиям в виде заболеваний указанных органов.

Поэтому для баланса Питты духовные устремления жизненно необходимы. И это первое, с чего необходимо начать балансирование Питты. Травы, диета — это хорошо, но всё это будет иметь временный эффект. Перестройка же своего мировоззрения даст изменения постоянные. Это и есть основа тех чудесных исцелений, о которых я упомянул выше.

Из материальных средств ещё следует обратить внимание на две вещи: пробиотики и таурин.

Статья, на которую я дал ссылку в самом начале, была написана в 2013 году. С тех пор наука продвинулась вперед и появились новые данные, которые нам могут быть полезны.

В последние годы много говорят о микробиоме — это та нормальная микрофлора, которая живет вместе с нами и внутри нас. О ней знают давно. И давно знают о ее большой роли в сохранении здоровья. Но о том, что эта роль не просто большая, а что она огромна до необъятности, об этом узнали совсем недавно.

И также узнали, что видов микроорганизмов, проживающих в человеке, гораздо больше, чем думали ранее. Это, с одной стороны, принижает роль пробиотиков, препаратов нормальной микрофлоры, поскольку в них не сотни видов, а всего несколько. Но все же опыт показывает, что пробиотики при длительном приеме оказывают явно положительное действие на желудочно-кишечный тракт и пищеварение. 

Только вот в свете новых знаний становится понятным, что нет смысла принимать всегда один и тот же препарат. Пробиотики нужно менять, чередовать друг с другом. Ведь разные производители используют для своих препаратов разные микроорганизмы. И чем будет больше разнообразие препаратов, тем больше полезных микроорганизмов получит человек. 

Таким образом, можно пропить курс одного препарата, например, три месяца, это как раз средняя длительность курса пробиотика, потом сделать небольшой перерыв, сменить препарат и пропить его следующим трехмесячным курсом.

Печень — это орган желудочно-кишечного тракта, поэтому пробиотики имеют здесь большое значение, но принимать их нужно длительно, чередуя разные препараты друг с другом.

Теперь о таурине. Это пищевое вещество, которое участвуют в обмене веществ, играя в этом процессе крайне важную роль. Много лет знали о важном действии таурина на глаза и сердце. Но в последние годы стали говорить и о пользе таурина для печени. В исследованиях у пациентов, принимавших таурин, достоверно установлено, что снижался вес, снижался уровень глюкозы в крови, что важно при диабете, снижались билирубин и холестерин, значительно снижались и полностью приходили к норме АЛТ и АСТ — люди с заболеваниями печени прекрасно знают, насколько важны эти показатели.

В норме таурин образуется в организме из аминокислоты цистеина. Цистеином богата самая обычная пища, например, пшеница и мука из неё, грецкие орехи, горох, рис, красный перец и т. д. То есть, недостатка цистеина и происходящего из него таурина быть не должно.

Но если есть сбой пищеварения, то процесс может нарушаться и возникает дефицит таурина. Здесь мы снова убеждаемся в правоте аюрведического утверждения, которое говорит, что все болезни происходят от нарушенного пищеварения. Иными словами, всему виной нарушенный Агни. Или, что тоже самое, причина проблемы в дисбалансе Питты!

Поэтому на этапе восстановления можно принимать таурин отдельно. Ввиду того, что таурин является обычным, рядовым элементом обмена веществ, полностью естественным для нашего организма, препараты с таурином не имеют побочных эффектов и хорошо переносятся. Таурин добавляют во многие специализированные пищевые продукты, например, в спортивное питание и в напитки-энергетики. Есть препараты с таурином, но их должен назначить врач.

В пищевых продуктах доза таурина невысокая, особенно если это вегетарианское питание — в нем таурина почти нет. Но при нормальном пищеварении применять таурин отдельно не нужно. А вегетарианское питание как раз нормальное пищеварение очень даже хорошо восстанавливает. В прошлой статье мы обсуждали специи и говорили об имбире, который не просто разжигает Агни, а балансирует его, делает нормальным, не увеличивая и не приводя к дисбалансу. 

Уже в который раз говорю об аюрведическом молоке: если его сделать с имбирем и куркумой, то оно будет достаточно мягким для Питты, при этом восстанавливает Агни и странным образом приводит к повышению бодрости. Казалось бы, бодрить там нечему, стимуляторов в напитке нет, но если предположить, что восстановление Агни приводит к улучшению пищеварения и насыщению тканей тем же таурином и другими полезными веществами, которые при плохом пищеварении не извлекались из пищи и не усваивались, то эффект становится объяснимым.

Из всего вышесказанного следует, что препараты с таурином могут иметь значение, но временное, именно как лекарство. А поскольку назначать лекарства должны врачи, то с этим вопросом к своему доктору и следует обращаться. А самостоятельно дома можно использовать диету, полезные для Питты специи и восстанавливать Агни. Безусловно, ставя во главу всего процесса оздоровления свои духовные устремления.

Будьте здоровы!

Перейти к этой статье на сайте: https://ayurveda-land.ru/blog/p0446.htm

* * *

Полезная информация:

Вы можете задать свой вопрос и я отвечу на него в этой рассылке.

Вопросы для разбора в рассылке лучше всего присылать в Службу Поддержки: http://ayurveda-land.ru/forma.htm
Но можно и письмом на E-Mail: info@ayurveda-land.ru

Учебная программа «Аюрведические консультации»:
http://ayurveda-land.ru/cons.htm

Приобрести электронные книги, изданные в Виртуальной Школе Аюрведы, можно здесь:
http://ayurveda-land.ru/books/

Также приглашаю подписаться на мою вторую рассылку «Питание для здоровья»:
http://subscribe.ru/catalog/home.health.healthfood

С уважением, Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы: http://ayurveda-land.ru
NSP - Солнечные Продукты: http://nsp.ayurveda-land.ru
Служба Поддержки: http://ayurveda-land.ru/forma.htm
В избранное