Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах

Подписаться «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.756 RSS
←   Декабрь 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://ayurveda-land.ru/
Открыта: 17-10-2016
Адрес автора: home.health.ayurvedahelp-owner@subscribe.ru

Автор
Евгений

Статистика

1.756 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аритмия. О начале Новогодней акции.


Здравствуйте, !

В этом выпуске поговорим об аритмии, но сначала объявление о предстоящей Новогодней акции. Это традиционное мероприятие, проводимое на сайте уже около десяти лет. И в этом году традиция будет соблюдена, но в несколько измененном виде. 

В связи с увеличением количества смартфонов обучение постепенно перекочевывает из Раздела для Слушателей в электронные книги и курсы, рассылаемые по почте. При этом Раздел для Слушателей остается и продолжит работу, как и прежде. Владельцы компьютеров Разделом могут пользоваться без проблем. Но компьютеров становится меньше, а смартфонов больше, поэтому в этом году в акции участвуют курсы и книги, пользоваться которыми на смартфоне гораздо проще.

Итак, Новогодняя акция будет проходить с 8 декабря до 15 декабря 2019 года. В акции будут участвовать следующие материалы школы:

  • Тренинг "Формирование и достижение цели".
  • Учебная программа "Аюрведические консультации". (Участникам курса электронная книга "Доши. Диагностика и балансирование." выдается в подарок!)
  • Учебный курс "Головная боль. Самопомощь при головных болях, не связанных с болезнями."
  • Электронная книга "Доши. Диагностика и балансирование."
  • Электронная книга "Артрит. Аюрведический образ жизни и методы для облегчения состояния."
  • Электронная книга "Запор. Аюрведические способы самопомощи."

Посмотреть описания всех этих материалов можно на этой странице:


Особенно рекомендую учебную программу "Аюрведические консультации". Для всех, кто хочет реально научиться применять аюрведические знания на практике, к тому же сделать это быстро, этот курс наилучший. В нем сочетается как большое количество информации, так и обучение по шагам под моим контролем. В итоге участник курса получает возможность подать мне на проверку три консультации — для себя и своих близких.

Есть категория людей, которые любят накапливать знания и потихоньку внедрять их самостоятельно, но так, чтобы никто им не мешал. Для таких людей лучшим материалом будет электронная книга "Доши. Диагностика и балансирование."

Остальные материалы обучают по более узким, конкретным проблемам — по названиям все должно быть понятно.

Итак, 8 декабря утром Вы уже можете пройти по ссылкам и увидеть эти материалы с новогодними скидками. Тогда же, 8 декабря, я пришлю Вам рассылку с напоминанием о начале акции. А пока можете просто присмотреться и почитать их описания на сайте.

Теперь поговорим об аритмии. Для современной медицины состояние сложное, так как при лечении препаратами побочные эффекты зачастую опаснее самой аритмии, поэтому очень часто врачи говорят, что если аритмия жизни не угрожает, то и пусть остается всё как есть. Однако, все же хочется что-то исправить. Попробуем разобраться, но сначала прочитаем письмо читательницы:

Добрый день, Евгений! Хотелось бы узнать с чем связаны проблемы с сердцем, а конкретнее аритмия с пониженным давлением и ЧСС.
Может быть где-то уже про это писали.
Такая проблема возникла у мужа (47 лет). Первый раз появилась примерно год назад после большой физ.нагрузки. Второй раз несколько дней назад, так же после нагрузки. Но сейчас стала появляться и без причины.

Ответ:

Аритмия очень распространена, но многие люди о ней не знают, так как никак не ощущают. Другие же могут чувствовать головокружение, боли в области сердца, тошноту и прочие неприятные симптомы. В основном аритмия возникает у людей, у которых уже есть проблемы с сердцем, например, повышенное артериальное давление или ИБС.

У человека, описанного в письме, произошла компенсация — на фоне аритмии понижается давление и частота пульса. Урежение пульса, кстати, - это основной способ борьбы с аритмией в медицине. Здесь это произошло автоматически, компенсаторно, что можно расценить, как признак того, что у организма есть резервы для исправления ситуации. 

Возникает аритмия из-за нарушений в электрической системе сердца. Кто помнит биологию со школы, те знают, что в сердце существует свой достаточно автономный механизм электрического возбуждения сердечной мышцы. Когда этот механизм нарушается, то количество электрических импульсов повышается и предсердия начинают сокращаться не в такт с желудочками. 

В норме на один импульс предсердия приходится один импульс желудочка. При аритмии предсердия и желудочки сокращаются вразнобой. Однако, существует защитный механизм, который не дает желудочкам затрепетать и они продолжают сокращаться более-менее в ритме. А предсердия вместо нормальных сокращений трепещут, практически не перекачивая кровь. В этот момент всю функцию по перекачиванию крови берут на себя желудочки.

Благодаря этой защите сама по себе аритмия для жизни чаще всего не опасна, особенно в начале ее развития. Но поскольку предсердия кровь не качают, то она в них застаивается и тромбируется – это известный механизм: если кровь не течет, то образуется тромб. Тромбы из предсердий могут вылетать в кровоток и попадать куда угодно — в этом основная опасность аритмии. 

Поэтому когда аритмия постоянная, беспокоящая, то состояние это в целом опасное и должно лечиться у врача. Однако, у большинства аритмия преходящая, временная, не имеющая негативных последствий. В медицине есть даже термин "субботняя аритмия" — это когда люди расслабляются в конце рабочей недели по пятницам, а в субботу у них, соответственно, аритмия как последствие возлияния накануне. Поэтому первый совет — избегать нарушений здорового образа жизни. 

Аюрведически аритмия — это состояние дисбаланса Ваты. Последователи Аюрведы знают, что Вата нуждается в полноценном питании, богатом витаминами и микроэлементами. Микроэлементы крайне важны для электрической системы сердца, они должны быть в достаточных количествах и без перекосов. 

Обратите внимание, что в письме описывается ситуация, когда аритмия впервые возникла на фоне высокой физической нагрузки. Можно предположить, что произошло расходование микроэлементов (электролитов), в результате чего электрическая система сердца дала сбой. Электролиты же крайне важны для нормального проведения электрических импульсов в организме.

В рационе же современного человека очень много соли, а это натрий. При этом мало овощей и фруктов, а это уже калий. Может не хватать магния, он играет важную роль в торможении импульсов и не позволяет электрической системе сердца бесконтрольно разгоняться. Известно, например, что при тахикардии, а это тоже может быть проявлением аритмии, добавление в рацион магния решает проблему.

Поэтому при аритмии должно быть полноценное питание Ваты благоприятными для Ваты продуктами: http://ayurveda-land.ru/article21.htm

Полноценное – это значит, что питаться нужно не только макаронами, а обязательно включать в рацион богатые микроэлементами фрукты, орехи и семена. Замечательные семена, благоприятные для Ваты, – кунжут. Они богаты самыми разными микроэлементами, причем в большом количестве. Статья о кунжуте: http://ayurveda-land.ru/article65.htm 

Полезен чеснок. Он разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов. Статья о чесноке: http://ayurveda-land.ru/article88.htm 

Использовать чеснок ежедневно из-за его раздражающих свойств и запаха довольно проблематично. Но есть весьма качественная добавка к пище, которая так и называется — Чеснок: http://nsp.ayurveda-land.ru/89.htm — это концентрат чеснока, который сильнее по действию натурального чеснока, но при этом применять его проще.

Очень эффективное антиаритмическое действие у оливы европейской. Принимать нужно не менее полугода. Фитотерапевты считают оливу важнейшим средством при аритмии. Есть готовый препарат: http://nsp.ayurveda-land.ru/55.htm — принимать по 2 капсулы 3 раза в день с едой в течение 6-ти месяцев. 

Ну и в целом любые БАДы – источники витаминов и микроэлементов, могут применяться. Здесь можно еще раз вспомнить о магнии: http://nsp.ayurveda-land.ru/p0201.htm

Также важна работа со стрессом, потому что излишняя нервозность неблагоприятна при болезнях сердца. Для этого подойдут медитации и йога. Йога важна еще тем, что убирает мышечные зажимы на уровне шеи и позвоночника, что улучшает кровоснабжение мозга, а мозг управляет всем. Когда мозг в порядке, весь организм тоже в порядке.

Поэтому в целом можно говорить, что при аритмии требуется полноценное питание. Причем, под полноценностью нужно понимать не калории, которых у современных людей намного больше, чем необходимо, а именно богатство пищи витаминами и микроэлементами — особенно микроэлементами.

Будьте здоровы!

Перейти к этой статье на сайте: http://ayurveda-land.ru/blog/p0399.htm

* * *

Полезная информация:

Вы можете задать свой вопрос и я отвечу на него в этой рассылке.

Вопросы для разбора в рассылке лучше всего присылать в Службу Поддержки: http://ayurveda-land.ru/forma.htm
Но можно и письмом на E-Mail: info@ayurveda-land.ru

Учебная программа «Аюрведические консультации»:
http://ayurveda-land.ru/cons.htm

Приобрести электронные книги, изданные в Виртуальной Школе Аюрведы, можно здесь:
http://ayurveda-land.ru/books/

Также приглашаю подписаться на мою вторую рассылку «Питание для здоровья»:
http://subscribe.ru/catalog/home.health.healthfood

С уважением, Евгений Кобыляев.
Виртуальная Школа Аюрведы: http://ayurveda-land.ru
NSP - Солнечные Продукты: http://nsp.ayurveda-land.ru
Служба Поддержки: http://ayurveda-land.ru/forma.htm
В избранное