Отправиться в нокаут. Как не допустить солнечного удара
2024-08-05 04:15
Под солнцем в коже активно вырабатываются витамин D и гормон счастья – серотонин, лучше усваиваются витамины всех групп. Но при воздействии прямых лучей может случиться солнечный удар.
Подзарядка сил. Врач назвала упражнение для восполнения ресурсов организма
2024-08-05 05:11
Если вы чувствуете себя, как белка в колесе, вам кажется, что жизнь проходит мимо, а сил все меньше, есть способ справиться с этим. Простое упражнение поможет вам научиться наслаждаться настоящим моментом и восполнять свои ресурсы.