В ритме праздника. Как наладить биоритмы после каникул
2023-01-08 00:14
Древний человек интуитивно жил в гармонии с биоритмами: вставал чуть свет, ложился в сумерки, когда надо — был активен, когда надо — отдыхал. Мы же за сбой биоритмов порой расплачиваемся бессонницей и даже болезнями.
Бляшкам — бой. Как часто нужно сдавать кровь на холестерин
2023-01-08 03:14
Холестерин — это органическое соединение, которое поступает в организм с пищей, а также синтезируется в печени. Это вещество необходимо для нормальной работы организма.
Рацион по часам. Как и когда надо есть, чтобы фигура была в форме?
2023-01-08 05:24
Коррекция фигуры зависит от физических упражнений, изменения режима сна, а также диеты. При этом важно не только выбирать правильные продукты, но еще и питаться в определенное время и в определенных дозах.
Можно ли самому понять, что сходишь с ума?
2023-01-08 05:49
Время сейчас нервное — недаром же увеличилась продажа антидепрессантов. А можно ли самому заподозрить у себя начинающиеся психиатрические проблемы?
