Тренируем мышцы живота. Гимнастика для мужчин и женщин
2015-03-10 01:05
Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника.
Пар костей не ломит? Посещение бани полезно не всегда
2015-03-10 01:07
Полезно или вредно париться в бане? Конечно, полезно! Но только если делать это правильно, а не превращать это занятие в экстремальный спорт.