Способны ли вы на поступок?..
2012-10-04 14:15
Тест поможет определить, в достаточной ли степени у вас развито такое качество, как решительность
Олеся Владыкина: «Перед Паралимпиадой я мучилась от бессонницы»
2012-10-04 13:05
Ей было всего двадцать лет, когда она попала в страшную автокатастрофу и потеряла руку. Оплакивать свою судьбу и задаваться вопросом «Почему это случилось именно со мной?» Олеся Владыкина не стала. Она вернулась в бассейн, который когда-то оставила, получив звание мастера спорта
Дышите глубже!
2012-10-04 11:45
От того, как мы дышим – поверхностно или полной грудью, – напрямую зависит наше самочувствие и настроение. Поэтому выработать привычку глубоко дышать полезно каждому
Нагрузки гипертоника
2012-10-04 10:35
За 5–10 минут эти упражнения позволяют снизить давление. Учтите, что они не отменяют необходимости регулярно принимать прописанные врачом препараты!
