Секреты 1 января
2010-12-29 00:05
Как питаться на следующий день после новогоднего застолья?
Не щадя живота своего.
Как и что есть, чтобы сохранить здоровье, - дельные советы накануне праздника
2010-12-29 00:05
Каждый год мы с трепетом ожидаем новогодних каникул - мол, отдохнём, сил наберёмся. Между тем, согласно официальным данным, в первые дни года число пациентов в больницах увеличивается в сравнении со среднестатистическим на 14-15%. А сколько ещё страдают от отравлений, похмелья, травм у себя дома? Как хорошенько встретить праздник и хорошее самочувствие не потерять - советы от специалистов
Витаминные бомбы.
Чем полезны и от чего лечат «зимние» фрукты
2010-12-29 00:05
К первым холодам созревают настоящие витаминные бомбы, которые при правильном употреблении помогают организму пережить зиму без потерь, - рассказывает Игорь Сокольский, кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии
Фитнес-программа на новогодние каникулы - видео-урок
2010-12-28 11:43
В новогодние праздники мы сильно перегружаем свой организм и чтобы держать себя в тонусе на протяжении каникул полезно делать облегченную зарядку – в частности, очень эффективны будут упражнения на растяжку
