Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровые Привычки

  Все выпуски  

Здоровые Привычки Тазобедренные суставы. Упражнения для лечения.


Комплекс упражнений при болях

в тазобедренных суставах. Видео.

Очень интересный комплекс упражнений для восстановления и профилактики тазобедренных суставов предлагает известный тренер, доктор, именующий сам себя "антидоктором", автор множества обучающих курсов по самообороне, восстановлению здоровья и другим интересным тематикам, А.Маматов. Многие люди, даже совсем молодого возраста, испытывают боль в тазобедренных суставах, слышат хруст в суставе при попытки активно и высоко поднять ногу, при поворотах таза при ходьбе, при резких движениях.

 Обычно с возрастом, при сидячем образе жизни, подвижность сустава становится настолько незначительной, что организм "выключает" его функции "за ненадобностью", ведь то, чем мы не пользуемся в нашем теле - обычно деградирует и атрофируется. Свою роль здесь играет и неправильное питание. Но сейчас речь идет именно о двигательной активности наших тазобедренных суставов, о том, что при малой их подвижности и не тренированности, начинает "заростать" большая артерия, питающая сустав, у медиков это называется рестеноз и лишенный питания кровью сустав начинает деградировать, возникает артроз тазобедренного сустава, или коксартроз.

Позже развивается остеопороз, хрупкость костей, как следствие , нередко - перелом шейки бедра. Последствия этого уже совсем не оптимистичны - человек или оказывается на 9 месяцев прикован к постели, в лучшем случае, он сможет потом вставать и как-то передвигаться, но в худшем, пожилые и ослабленные люди могут подхватить любую инфекцию, пневмонию, воспаление легких, что даже может закончиться летальным исходом...

Всякий здравомыслящий человек постарается сделать все, что от него зависит, чтобы избежать таких жутких последствий и конечно здесь нам на помощь придет гимнастика , а точнее комплекс специальных упражнений для тазобедренных суставов, которые вы можете увидеть и внимательно изучить по этому видео.

Этот комплекс упражнений помог пожилому человеку 68 лет, уже имеющему все грозные признаки коксартроза, справиться с болезнью. Теперь, спустя несколько лет от начала лечения с помощью упражнений, он легко может сделать подъем ноги на уровень головы без усилий, без дискомфорта и боли! И он продолжает заниматься, доказывая, что никакой возраст не является препятствием для того, чтобы начать заниматься собой и своим здоровьем!

Смотрите видео на нашем сайте  


В избранное