Новостной дайджест группы красота и здоровье Бей сильнее!
Макивара - так называлась вкопанная в землю доска с привязанным к ней пучком соломы - старинный "тренажер" для отработки ударов руками и ногами. Бойцу полагалось лупить по нему, пока солома не облетела. Современные макивары - это настенные подушки, плотно набитые резиновой крошкой, поролоном или текстильными отходами.