Новостной дайджест группы красота и здоровье Нет времени на обед?
По разным оценкам, около 40% работающих женщин время от времени пропускают обед, когда дел слишком много. Но экспериментально доказано, что вынужденная голодовка в середине дня заставляет людей переедать за ужином, когда это особенно опасно для фигуры. Если нечто подобное иногда случается и с тобой, сделай в ящике стола запасы на случай аврала: ржаные хлебцы и ореховую смесь. Эта
дружная компания здоровых белков, жиров и углеводов прекрасно поддержит тебя в тяжелый день.