Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новостной дайджест группы красота и здоровье Если муж - тиран


Пострадать от любви – очень в русской традиции. Правда, в отличие от литературной классики, быть жертвой в реальной жизни не очень романтично. О том, как распознать эмоциональное насилие и избавиться от гнета агрессора, пыталась понять Ираида Штурм.

Жертвенность

Согласно британской статистике, 1 из 4 женщин становится жертвой домашнего насилия. Каждую минуту на телефоны службы спасения поступает звонок с жалобой на действия партнера. Эти данные учитывают только официальные обращения. Но чаще всего речь идет о побоях и угрозе жизни. Даже в США, где организаций, защищающих права женщин, почти столько же, сколько супермаркетов, эмоциональное насилие фиксируется и предотвращается далеко не всегда.

Долгое время о нем говорили только в рамках насилия физического, считая психологическое давление лишь предвестником рукоприкладства. Лишь недавно оно было выделено в отдельную проблему – самостоятельную, требующую всестороннего изучения и решения. В 3 американских штатах – Миссисипи, Теннесси и Нью-Йорке – невозможен развод без серьезных причин. Так вот эмоциональное насилие считается достаточным основанием, чтобы женщина получила свободу от домашнего тирана. Но это все – западный мир. Где есть выборы, демократические свободы и борьба за права женщин. А у нас бьет – значит любит. Ревнует – значит любит. Убил – значит любил.

Мы же, выросшие на классической русской литературе, считаем жертвенность важным, едва ли не главным женским качеством. Но одно дело ехать за возлюбленным в Сибирь (он страдает, ты страдаешь) и совсем другое – сидеть на арбузной диете 3 недели и ежедневно падать в обморок от голода, потому что он любит худеньких и говорит, что ты толстая, когда ты весишь больше 45 килограммов.

«До апогея самоотвержения, до вершины резиньяции дошла русская женщина в лице тургеневской Лизы; это лучезарный образ чистой, самобытной девушки, религиозность которой носит глубоко внутренний, идейно-нравственный характер. Это христианская голубица, с ранних лет готовая на жертву, на служение; счастье, мечта всякого молодого существа для нее является лишь мимолетным проблеском, за которым следует покорность, самоотречение», – рассуждает о женских образах литературный критик К. Макшеева в работе «Нравственная сторона русской женщины».

Все эти Сонечки Мармеладовы, бедные Лизы и Татьяны, во имя долга жертвующие любовью, убеждают нас в том, что ради любви надо бы пострадать. В одном из моих учебников литературы была фраза вроде «в русской классике глаголы жертвовать, страдать, сопереживать синонимичны любить. Самоотречение – вот истинное чувство». Вот только не отрекаются любя. И от себя – тем более.

История Ани

Мы сидим с Аней в кафе и пытаемся восполнить пробел в несколько лет, что не виделись. Худющая: запавшие щеки, глаза на пол-лица, тени под ними, она рассказывает мне свою историю. За прошедшее с момента последней встречи время Аня успела родить ребенка и возненавидеть мужчину, которого любила всем сердцем. Ее Сережу я видела один раз в общей компании – смазливое, даже безвольное лицо, густые ресницы, пухлые капризные губы – образ совсем не вяжется с тем, что рисует мне сейчас Аня. «Я его умоляла: поговори со мной, выслушай меня, то, что я говорю, важно… А он в ответ: «Я тебя слушаю, я тебя слушаю, я тебя слушаю…» И так 10 минут кряду».

Помню, когда несколько лет назад, мы так же сидели в кафе, только все еще было хорошо – или якобы хорошо? – Аня со смехом забрала чек: чайник чая, чизкейк и цезарь. «Собираю. Мужу покажу. Говорит, я транжирю деньги». Я не обратила внимания. Почти. Ну мало ли какие у людей отношения. Аня, кстати, тогда сидела в декрете, ее деньги уходили на памперсы и соски, в кафе она выбиралась редко. Правда, тогда молодая мама хвасталась, как они с мужем летали на Корфу, как он обожает сына, как на годовщину свадьбы любимый принес 101 розу и бутылку розе и они весь вечер занимались любовью. Сегодня моя бледная подруга рассказывает мне то, о чем стеснялась говорить тогда. Как он фыркал ей, корчившейся в родовых потугах: «Прекрати орать, ты что, первая рожаешь, что ли?!» Как ограничивал общение с подругами, собирал чеки. Как называл тощей стервой. А она от переживаний худела все больше.

Периоды гнева сменялись полным штилем, когда вдруг «выходило солнце». Он дарил цветы и называл «тростиночкой». Но то, что живет с домашним тираном, она в полной мере осознала, когда Сергей поднял на нее руку. «Вот тут-то у меня пелена с глаз спала», – горько резюмирует Аня. Подруга долго не решалась поведать мне эту историю. От Сергея она ушла полгода назад, но только сейчас начала восстанавливать старые связи: аккуратно, со страхом.

О том, что творилось в ее семье, рассказывать стыдно – типичная история для жертв эмоционального насилия. «А еще меня никто не поддержал, понимаешь? – говорит она и, похоже, боится, что не пойму. – Моя мама отрезала: ты вышла замуж, это твоя семья, меня эти проблемы не касаются. Его мама кричала, что я испортила ее сыну жизнь. А близкая подруга сказала, что я во всем виновата. Значит, не умею о нем заботиться, что-то делаю не так».
Знай: Любая история про эмоциональное насилие – это история про контроль. Буквальный – когда один партнер лишает другого финансовой независимости, возможности общаться с другими людьми, ходить в гости, принимать самостоятельные решения, шантажирует детьми. И косвенный – когда хамством и оскорблениями, часто тонкими, изощренными и непонятными чужим людям, лишает уверенности, заставляя постоянно сомневаться в себе и своей адекватности и правильности своих поступков.

Психолог Сюзан Форвард так описывает формы эмоциональной тирании:

  • «Спектр проявлений был самым широким: от явной враждебности и угроз до тонких, скрытых нападок, которые принимали форму постоянных одергиваний или разрушающей критики.
  • Независимо от формы, результат был одинаков. Мужчины достигали контроля путем сведения женщины к нулю.
  • Эти мужчины также отказывались взять ответственность за вызываемые нападками чувства партнерш. Напротив, они винили своих жен и возлюбленных во всех неприятностях».

Запомни: насилие не твоя вина. Быть жертвой – не стыдно. Стыдно быть агрессором. Проси помощи, честно говори близким: «Я была не в себе, загипнотизирована как кролик. Сейчас мне нужна помощь». Встречайся, дружи, расширяй круг общения. Жертва обычно не отделяет себя от агрессора. Чем быстрее ты поменяешь «мы» на «я», тем лучше.

Заботься о себе. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, чаще болеют. Укрепляй здоровье, занимайся фитнесом. Запишись на дзюдо. Психологически угнетать дзюдоистку довольно трудно. И травмоопасно.

10 признаков, что ты жертва эмоционального насилия:

  1. У тебя не осталось друзей
    Ты почти не общаешься с ними, потому что партнер против. Он запрещает тебе открытым текстом или косвенно – выражая свое недовольство всякий раз, когда ты собираешься увидеться с ними. «С подругами встречаться? Знаю я твоих подруг. Сборище идиоток. Только время теряешь! И вообще, с подругами ли?!»
  2. Если друзья еще остались, ты будешь наказана
    Любой выход в свет влечет за собой кару. Причем повод и причина будут найдены другие. Не там стоишь, не так свистишь.
  3. Он твой господин. А ты его преданная раба
    И это у вас не ролевая игра такая, а форма взаимоотношений. «Подай» без «пожалуйста», «место женщины у плиты», «если я пришел домой и тюбетейка у меня на левый бок, значит, я не в духе, и поэтому ты должна сразу голой лечь в пельмени».
  4. Он контролирует все сферы твоей жизни
    Счета, работать тебе или нет, что слушать, читать, есть, пить, носить.
  5. Ты плохая. Глупая. Толстая. Не умеешь заботиться о детях
    И вообще, «ты у меня, мать, глуповата, но ничего, люблю тебя и такой». И да, ты больно обидчива. Он просто пошутил, назвав тебя тупой коровой. А на обиженных воду возят. Эмоциональный тиран заставляет тебя думать, что проблема в тебе – в твоей внешности, интеллекте, чувствительности.
  6. Во всем виновата ты. И точка
    Мировой кризис, злобный начальник, пробки – за все нести ответственность тебе. Агрессор может закатить сцену, не увидев под собственным носом пульт от телевизора: «Почему он тут лежит?!» Ни один пульт не стоит скандала, вопрос «почему он тут лежит?» может задаваться с недоумением, если только устройство нашлось в морозильнике.
  7. Ты ветреная и неверная
    Он видел – ты флиртовала с сантехником. Получила эсэмэску «Распродажа в «МЕГЕ»? Точно шифровка от любовника. Мужчина «лайкнул» твое фото на «Фейсбуке» (у тебя есть «Фейсбук»? Да ты счастливица!) – он точно твой любовник. Ревность эмоционального агрессора не контролируема, не объяснима, ее невозможно усыпить рациональными аргументами.
  8. Ты постоянно в страхе
    Он богатый и наделен властью – если ты не будешь вести себя как надо, он отберет у тебя детей. Он сильный и безбашенный – если ты ослушаешься, он переломает тебе ноги. Любое свое действие ты оцениваешь с позиции «что он на это скажет, как отреагирует».
  9. Он обещает уйти. Но не уходит
    Может пропасть на несколько дней и заставить тебя вымаливать прощение. Любит спровоцировать ссору посреди полного затишья, когда вы предельно счастливы. На твое недоумение бросает многозначительное: «Ах, ты не понимаешь, что случилось? Мне даже объяснять противно!» Вернувшись, обычно на некоторое время превращается в паиньку, устраивая тебе праздник любви. Тем более, ты так стараешься загладить вину.
  10. Он применяет физическое насилие
    Нет, он тебя не бьет. Пока. Может быть, даже никогда не ударит. Просто может больно ущипнуть. Или дать щелбан. Игриво шлепнуть по попе и «не рассчитать силы». Грубо одернуть, если ты вдруг обиделась и устремилась вперед. Тряхнуть. У тебя даже следа не осталось. А осадочек? 

В избранное