Меня
зовут Дмитрий Огородник. Я веду здоровый образ жизни с 2000 года. Я на себе
проверил множество методик здорового образа жизни. Начиная с сыроедения
заканчивая голоданиями.
Только вообразите, сколько мучений это доставляет. Получается не здоровье ради
жизни, а жизнь ради здоровья.
Год
назад я узнал, что все мои издевательства над собой – пустая трата времени и
сил. Есть три простых способа поддерживать отличное здоровье без лишнего
фанатизма.