"Ожирение, избыточное отложение в организме человека жировой ткани вследствие усиленного питания при недостаточной
мышечной деятельности; заболевание, в основе которого лежит преобладание процессов синтеза и накопления жира над процессами его распада."
(БСЭ)
... >>>
В наше время, когда немало людей занято офисной, малоподвижной работой,
возникла опасность физической «детренированности» -
гиподинамия. Такое состояние «мышечного
голода» почти незаметно, но неминуемо снижает сопротивляемость организма
отрицательным воздействиям внешней среды.
... >>>
Курение, употребление алкоголя, избыточный вес, повышенный холестерин не
делают нас здоровее. Особенно эти факторы сказываются на сердечно-сосудистой
системе. Поэтому каждый человек после 40 должен предпринимать профилактические
меры: контроль состояния здоровья, правильное питание и соответствующие
упражнения.
... >>>