Хочу предложить один способ бросить курить, который я опробовал на себе.
Принцип этого способа - постепенное сокращение количества выкуренного и в
итоге окончательный отказ от потребления табака.
Определяем для себя период, в течение которого Вы хотите бросить курить.
Семь, десять, двадцать дней, кому как захочется.
... >>>
Для начала обратимся к вездесущей и всезнающей статистике. Табак, убивая
половину покуривающих, попыхивающих, чадящих своих поклонников, в среднем
сокращает их жизнь лет, эдак, на 20-25. Каждый 4-й курящий неизбежно
отправляется в мир иной от сердечного приступа или онкологии. 2/3 больных,
умерших от рака легких – курильщики.
... >>>
В России больше курящих людей, чем в других странах мира. Количество курящих
мужчин составляет 65%, а женщин - около 30% (по данным Роспотребнадзора). Но
больше всего пугает число курящих детей и подростков, среди них 50%-мальчики,
40%-девочки. В соответствии с этими показателями, смертность населения от рака
легких и других болезней достигает 350 тысяч человек в год.
... >>>