Меня зовут Дмитрий
Огородник. Я веду здоровый образ жизни с 2000 года. Я на себе проверил
множество методик здорового образа жизни. Начиная с сыроедения заканчивая
голоданиями.
Только вообразите, сколько мучений это доставляет. Получается не здоровье ради
жизни, а жизнь ради здоровья.
Год назад я
узнал, что все мои издевательства над собой – пустая трата времени и сил. Есть
три простых способа поддерживать отличное здоровье без лишнего фанатизма.
Вам наверняка
интересно, какие это способы. О них я вам расскажу здесь:
У меня
отличное здоровье. И при этом я не мучаю себя и остальных своими «я этого не
ем», «я этого не пью». Мне достаточно ровно 4 минут в день, для того, чтобы мой
организм работал как часы.