| ← Декабрь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-11-2010
Статистика
0 за неделю
"Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть... Обнаружена новая причина заболеваний сердца
 До недавнего времени считалось, что злоупотребление жирной пищи приводит к увеличению холестерина в крови, атеросклерозу и диабету 2 типа. А оказалось, что причина проблем не жир, а углеводы и особенно сладости и сахар. Таковы результаты последнего исследования, проведенного Университетом штата Огайо (США).
В эксперименте, длившемся 6 месяцев, приняли участие люди среднего Участники, которые употребляли в пищу углеводы, имели более высокий уровень жирных кислот в крови, особенно пальмитолеиновой кислоты. Эта кислота является причиной развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающихся тучностью, бессимптомным воспалительным процессом и нарушением обмена веществ. Чем для нас с вами важны результаты этого исследования? Многие люди стараются как можно меньше есть насыщенных жиров считая это ограничение надежным способом избежать атеросклероза. Как правило у таких “сторонников здорового образа жизни” рацион состоит из углеводов. Так вот результаты эксперимента показывают, что ваши жертвы были напрасными! Атеросклероз развивается от углеводов и большого количества сладостей(сахара), а не от жира. Иными словами, жир в вашей тарелке не становится автоматически жирными кислотами в вашей крови. Помните, что у вас может быть всего один, но смертельный сердечный приступ! (откроется в новом окне)А сейчас несколько практических советов:
животный протеин: куриная грудка, рыба,
растительный протеин: проростки гороха, конопляное семя, кинва
Хотите узнать, насколько актуальна для вас эта информация? Пройти
(откроется в новом окне)В заключении, самая важная рекомендация:
не секрет, что в наше время интернет стал источником знаний о здоровье и болезнях. А в интернете при желании можно найти прямо противоположные суждения, взаимоисключающие рекомендации. Создается впечатлением, что то, что сегодня советуют для здоровья, завтра объявят врагом 1.Почему складывается такое впечатление? Что, действительно каждый день нам приносит такие знания, которые перечеркивают все предыдущие исследования? Ну конечно нет!
Это интернет: все можно написать и опубликовать, а мы еще не отвыкли верить тому, что написано. Для наполнения сайтов приглашают людей, которые буквально за копейки переписывают своими словами чужие статьи, которые в свою очередь были неправильно переведены с английского. Огромное количество людей “рыскают” по интернету в поисках какой-нибудь сенсации. Если сенсации нет, ее можно создать искусственно подобрав хлесткий заголовок и исказив смысл вполне нейтральной
информации.Тщательно выбирайте источники информации, если обратились к интернету.
Это статья написана на основе результатов исследования ученых, опубликованном в научном журнале на английском языке. Смысл передан правильно, без искажений. Рекомендую также прочитать мою статью о других способах укрепления сердца и сосудов
(откроется в новом окне)Не болейте, а если заболели, не ленитесь лечиться!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
