Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

"Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть... Есть по крайней мере 6 ситуаций, когда такой салат незаменим!


Бывают такие ситуации, когда вечером нормально поесть уже не стоило бы – слишком поздно для ужина. Но и не поесть совсем нельзя, потому что впереди по крайней мере 4-5 часов бодрствования. Часто именно это время у меня бывает занято напряженной умственной работой(провожу или готовлюсь к консультациям) или физической ( пытаюсь за час – два сделать по дому то, что надо было делать целый день). Не столько физическая, сколько умственная работа, особенно если это была консультация, связанная с большим напряжением и нервными затратами, возбуждает аппетит. Если честно,бывали такие моменты, когда вообще хотелось затолкать в рот целую плитку шоколада или пирожное. И если уже быть до конца честной, не всегда я ограничивалась кусочком морковки или стебликом сельдеря)) В общем, проанализировав ситуацию с питанием, пришла к выводу, что вечерняя работа способствует нарушениям в питании и надо это решать, а не пускать на самотек.

В таких ситуациях идеальным вариантом стал мой любимый салат. Он одновременно сытный, легкий, очень вкусный. Я стала есть его ПЕРЕД консультацией, чтобы чувствовать себя сытой, но в то же время способной быстро и четко отвечать на вопросы.

В каких ситуациях такой салат -самая настоящая находка:

  • перед экзаменом
  • перед авиаперелетом
  • перед встречей с бойфрендом ( не смейтесь! Мне много раз задавали такие вопросы мои читательницы)
  • перед походом в театр, чтобы не есть по возвращении домой
  • перед походом в гости, если вы ожидаете, что еда будет нездоровой, а вы хотите удержаться и не наесться на ночь глядя какого-нибудь “мяса по-французски” ( ничего общего с французской кухней!)вперемешку с тяжелыми салатами
  • если вы работаете вечером

 

Попробуйте мой салатик. Уверена, что вам понравится ( мужчинам вероятно останутся к нему безразличны, он все-таки дамский)

Желаю отличных выходных с теплой солнечной погодой и приятным общением!

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru


В избранное