| ← Январь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
10
|
11
|
||||
|
12
|
||||||
|
25
|
||||||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
22-01-2013
Адрес
автора: home.health.100trav-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Народная медицина. Секреты, советы, рецепты и другое Гликемический индекс: углеводы углеводам рознь?
Долгое время существовало мнение, что продукты, содержащие углеводы при равных соотношениях стимулируют одинаковую выработку инсулина. В 70-х гг. ХХ века учеными было открыто, что разные продукты с одинаковым содержанием чистого углевода по-разному влияют на уровень глюкозы в крови (гликемии). Эту идею развил Девид Дженкинс. В течение 15 лет им было протестировано огромное количество разнообразных продуктов, в силу чего ученые разработали новое понятие о классификации продуктов. Итак, индекс гликемический условное обозначение, которое выражает, насколько продукт способен повысить уровень глюкозы в крови. Учет гликемии очень важное условие для питания при диабете, а также для тех, кто хочет похудеть. Механизм действия довольно прост: чем выше уровень глюкозы в крови из-за переработки углеводов, тем больше вырабатывается инсулина поджелудочной железой. А именно количество инсулина определяет, будет ли глюкоза откладываться в жир. |
| В избранное | ||
