Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вестник ЗОЖ" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
12
|
13
|
15
|
16
|
||
|
17
|
19
|
20
|
22
|
23
|
||
|
24
|
26
|
27
|
28
|
|||
|
31
|
||||||
Статистика
-10 за неделю
Как победить простуду: инструкция к применению.
|
Как победить простуду: инструкция к применению. 2011-09-15 15:58 Ну, вот и меня не миновали "осенние радости", простуда. Надеялся, что в эту осень проскочу всякие ОРЗ и ОРВИ. Но, как говориться, "на бога надейся, а сам не плошай!" Теперь напившись горячего чаю с медом, пишу эту инструкцию к применению, и вспоминаю свою простуду. Как плохой сон. Но, что-то я расчувствовался! Хочу поделиться с вами некоторыми хитростями, которые помогли мне гораздо быстрее и легче победить непреложную "осеннюю радость". 1-ая хитрость: как только почувствовали, что начинает першить в горле, в носу влаги становиться больше, чем нужно. Дыхание через носоглотку вызывает трудности. Сразу же идем в ванную комнату, открываем кран с горячей водой, и, намылив мизинец своей руки хозяйственным мылом, тщательно, от всей души, промыливаем наши носовые проходы. После того, как намылили свои ноздри (в внутри, конечно же), некоторое время подержите мыльный раствор в ноздрях и не вымывайте его. В это время может возникнуть не преодолимое желание чихать. Ну и, на здоровье! Чихайте, сколько вашей душе угодно. Прочихавшись, горячей водой, но не кипятком, тщательно промойте ноздри внутри от оставшегося мыла. После такой мыльной процедуры дышать и носом, и через рот гораздо легче, и приятнее! Эту мыльную баню для носа повторяем несколько раз в день. Как только почувствовали, что нос "забило", тут же устраиваем ему мыльную баню. Эту процедуру проделываем несколько дней подряд. Результат не заставит себя ждать. Почему именно хозяйственным мылом, а не каким другим? Во-первых: это одно из немногих, которое вариться без добавления всякой химии. Во-вторых: хозяйственное мыло создает нужную нам щелочную среду, которая и убивает болезнетворные микробы. Мне потребовалось ровно сутки "мыльной бани" для своего забитого носа. И о трудностях дыхания забыл, как о жутком кошмаре. 2-ая хитрость: если у вас нет очень высокой температуры, перед тем, как отходить ко сну. Подышите, укрывшись покрывалом с головой (что бы устроить своему горлу и носу паровую баню) над горячим паром предварительно отваренного картофеля. Предварительно отваренный картофель можно немножко размять. После принятия картофельной паровой бани выпиваем кружку горячего чая с чайной ложкой малинового варенья, или меда, или сиропа шиповника, или с ломтиком лимона. И укрывшись одеялом, засыпаем. За ночь вас "пробьет потом" так, что утром простынь и одеяло будет влажным. Но, с потом из вас "выгонит" и простуду. 3-ая хитрость: если возникли проблемы с горлом. Стало трудно дышать, душит кашель. Разведите в стакане теплой воды несколько капель йодовой настойки и прополощите горло. Тоже серьезно помогает. Либо натрите горло тройным одекалоном. Да, да, старым, добрым тройнячком! Ведь его можно не только употреблять вовнутрь. В этот раз я использовал лист каланхоэ. Отрываем от растения самый сочный лист каланхоэ. Промываем его под теплой водой. И тщательно пережевываем, проглатывая сок каланхоэ. Кстати, сок каланхоэ очень хорошо помогает при заложенном носе. Из листа растения отжимаем сок в кружку, и, набрав в пипетку получившийся сок, закапываем по одинаковому количеству капель в каждую ноздрю. Проверенно, после такой процедуры вы вычихаете все лишнее из носа. И не только из носа! 4-ая хитрость: перед тем, как ложимся спать, натрите себе крылья носа, гайморовы пазухи, переносицу, точку на пересечении переносицы и бровей, виски. Дальше натираем горло, грудь (обходя область сердца), спину в области легких, также, не затрагивая области сердца. Натираем подошвы ног и плюсну (верхний свод стопы) обеих ног. Все эти натирания проделываем все тем же тройнячком. И со спокойной душей укладываемся спать. Эту процедуру надо проводить, только если нет очень высокой температуры. Эти натирания я проделал на вторые сутки после начала хвори. 5-ая хитрость: когда все же поздоровались с простудой. Пейте как можно больше жидкости, горячего и крепкого чая, лучше с добавлением лимона. Теплой минеральной воды (кстати, горячая минеральная воды перед сном, прекрасное средство прогреть больное горло и избавиться от кашля). За все время, пока я боролся с простудой, осушил чая с медом или лимоном в четыре раза больше обычного. А горячую минералку пил перед сном шесть дней. И окончательно изгнал простуду и поднял себя на ноги. Вот эти методы помогли мне быстро и легко отогнать от себя простуду со всеми ее "прелестями"! Не используйте все эти хитрости в один день! Ваш организм не железный! Если вы поделитесь со мной своими хитростями, как победить простуду, ОРЗ, ОРВИ, грипп, буду очень благодарен. Обзор он лайн психологических тестов. 2011-09-23 18:26 Нашел для себя хороший способ разгружать свои мозги от мыслительной работы. Это, естественно, не исключая физические нагрузки. "Психологические тесты в сети. On-line тесты" -Мы предлагаем вашему вниманию серию тестов, которые помогут вам лучше узнать себя, разобраться в мотивах своих поступков, и понять, почему ваши отношения Популярная психология, в том числе один из самых интересных разделов - тесты, поможет вам узнать больше о себе и окружающих. Благодаря нашим тестам вы узнаете "New Woman - психологические тесты для женщин on-line" -Название сайта красноречиво говорит само за себя. Но, полезно будет заглянуть сюда и мужчинам. Узнаете, что больше всего беспокоит вашу половину. "Бесплатные психологические тесты онлайн" -Бесплатные развлекательные тесты помогут вам проверить уровень интеллекта, узнать больше о себе, своем характере, а также окружающих и том, что они о вас "Тесты, гороскоп, сонник, гадания" -Популярные тесты онлайн психологического сервера @test@ раскроют все стороны Вашей личности, покажут Ваши скрытые комплексы, научат принимать окружающий Сайт хороших, профессионально составленых тестов на определение различных фобий, состояний и т.д. Можно получить on-line консультации психолога и психотерапевта. Есть возможность задавать интересующие вас вопросы специалистам. -Создавая этот проект, автор хотел достигнуть двух целей: Первое: помочь человеку ответить на четыре вопроса: - Кто я? - Чего я хочу в действительности? - Что для этого необходимо сделать? - Как это я могу сделать? Второе: предоставить возможность Вам, Вашей семье и друзьям отдохнуть и развлечься. Узнать что-то новое, интересное, необычное. -Довольно интересный сервис опросов и тестов. Ни когда не знаешь, что они придумают в следующий раз. Тесты и опросы составлены довольно профессионально и интересно. Это один из моих любимых сервисов тестов и опросов. Вот результат одного из тестов, в котором я принял участие и кое над чем поразмыслил
Как перенести видео с VHS-видеокассеты на DVD-диск 2011-09-27 10:22 Технологии видео значительно изменились за последнее время. Когда-то я коллекционировал видеофильмы на кассетах VHS, записывал, переписывал звук. Собрал большую коллекцию. Но сегодня видео на кассетах почти что отмирает. На смену пришли фильмы на DVD. В продаже полно проигрывателей DVD-дисков различных модификаций. Высоким качеством фильмов на моих кассетах я похвастаться особо не могу. Аналоговые записи не блистали особым качеством. Чего нельзя сказать о «цифре», которая по многим параметрам превосходит аналоговую запись. Кроме фильмов, конечно-же, у каждого есть любимые записи на видеокасетах. Это и семейные фильмы и праздники, юбилеи, свадьбы и т.д. И хотелось бы сохранить их на долгие годы, а это позволяет цифровая видеозапись. Тем более, что производители CD, DVD дисков заявляют, что при соблюдении правил эксплуатации и хранения, они практически будут служить вечно. Поэтому и возникает вопрос, возможно ли перенести каким-то образом запись с видеокассеты на DVD, CD-диск? Да, конечно, это возможно. И мы рассмотрим этот вариант. Оцифровка видео Итак, у нас есть, например, VHS-видеокассета, видеомагнитофон, на котором мы можем её просматривать. Для того, чтобы ввести аналоговую запись с этой кассеты в компьютер и затем записать на диск, её нужно предварительно оцифровать. Процесс оцифровки видео и звука с точки зрения технического аспекта вопроса, достаточно сложный и его мы касаться не будем. Нам более важна практическая сторона вопроса и конечный результат. http://increaseblog.ru/multimedia/kak-perenesti-video-s-vhs-videokassety-na-dvd-disk.html Несмотря на тяжелый недуг, они добились успеха | Общество | Собеседник.ру 2011-09-28 07:56 Мы привыкли к тому, что в средствах массовой информации появляются печальные истории о людях с ограниченными возможностями, которым нужна помощь. Но, оказывается, есть и другие истории… Их герои смогли не только преодолеть свою болезнь, но и добиться больших успехов. Стефен Хокинг полетит в космос Всемирно известный физик, несмотря на свои «ограниченные возможности», уже прошел необходимые испытания и включен в команду, которая в будущем отправится покорять Марс. А ведь самое страшное в том, что в молодости он был здоров, но после того как ему был поставлен диагноз боковой амиотрофический склероз, также известный как болезнь Шарко, врачи фактически вынесли Хокингу приговор. Говорили, что он и двух лет не протянет… Это было много лет назад, и за это время Хокинг стал не только ученым, но и преподавателем. Один из поклонников сделал для него специальную программу, благодаря которой он может общаться с людьми через электронный переводчик. Кроме того, Хокинг уже не первый раз женат, и у него есть дети! В общем, несмотря на все трудности, он живет полноценной жизнью и не собирается останавливаться на достигнутом. О ноге Кристи Браун сняли фильм Об этом знаменитом ирландском художнике был снят фильм «Моя левая нога». Почему нога? Оказывается, в детстве это была единственная конечность, которой мальчик мог самостоятельно управлять. Кристи почти не мог двигаться, родные считали его умственно неполноценным. Только любимая мама верила в способности мальчика и всегда разговаривала с ним по-доброму, читала ему книги, показывала картины, старалась развивать. И свершилось чудо! В пять лет мальчик отнял у своей сестры кусок мела левой ногой и стал рисовать на полу. Это еще раз доказывает, что если с ребенком работать, то его способности можно развить. А если им не заниматься, то даже здоровый малыш будет запаздывать в развитии. В итоге мальчик сделал значительные успехи – научился читать, говорить и рисовать. Он прожил всего 49 лет – короткую жизнь для здорового человека и очень длинную для инвалида. Анна Макдональд стала писателем… История этой женщины потрясает. О своей жизни Анна Макдональд написала мемуары под названием «Выход Анны», которые были впоследствии экранизированы. Таких успехов она добилась самостоятельно, ведь когда-то родители ее бросили. Во время рождения девочки произошла травма, которая дала толчок болезни. Врачи диагностировали у Анны интеллектуальную неполноценность. Отчаявшись, родители отдали девочку в специальный приют для тяжелых инвалидов, то есть фактически отказались от ребенка. Увы, там Анне не предоставили ни необходимого внимания, ни лечения. Но, видно, ей помог Бог, потому что она развивалась самостоятельно, научилась читать и писать, рисовать, тянулась к общению с людьми… Теперь Анна пишет книги, у нее есть семья. Кроме того, она ведет активную общественную деятельность по борьбе за права инвалидов. – Для меня важно, чтобы, помогая себе, я помогала и другим, – говорит Макдональд. – Ведь столько инвалидов могли бы найти себя, если им только чуть-чуть помочь. Дать веру в свои силы и предоставить условия для творчества. ...а Крис Фонческа – сценаристом Этот американец ни за что не хотел мириться с диагнозом ДЦП и перспективой всю жизнь только тем и заниматься, что находиться на полном обслуживании родных. – Я не могу двигаться, но мои умственные способности гораздо более развиты, чем у многих здоровых людей, – говорит он. – Ведь я очень много прочел и занимался самообразованием. В итоге он добился успеха. Его сценарии стали брать на телевидение и в кино, также он написал несколько книг и статей о людях, страдающих диагнозом ДЦП. Крис Нолан нашел себя в поэзии Подобно ирландскому художнику Брауну, Крис получил развитие благодаря своей матери, которая не захотела мириться с диагнозом сына – ДЦП. Первые годы мальчик совсем не мог двигаться, но мама делала с ним развивающие упражнения, неустанно читала ему книги, давала слушать классическую музыку. И произошло чудо – Крис начал двигаться. Сначала по чуть-чуть, но с каждым днем все увереннее. Когда подрос, Крис научился печатать на машинке. Этот навык произвел переворот в его жизни, потому что очень скоро на бумаге появились его стихи, впервые опубликованные, когда ему было пятнадцать лет. http://www.sobesednik.ru/incident/nesmotrya-na-tyazhelyi-nedug-oni-dobilis-uspekha Желание двигаться к цели. 2011-10-02 14:38 Хочу сегодня поговорить с вами о наших желаниях. Не удивляйтесь, именно о них родимых.  Как вы думаете, что является двигателем жизни? Ну, что каждого конкретного человека заставляет совершать в своей жизни те или иные действия? Двигаться к конкретной для него цели? Думаю, у вас будет свой ответ на эти вопросы, а у меня свой! В принципе, так и должно быть. Каждый понимает по своему, что им движет к цели.... Все же, давайте попробуем разобраться. Что на самом деле движет человеком? В одной познавательной книге о ленивцах прочитал удивительный факт. Оказывается, что ленивцы помимо того, что мало передвигаются. Так они способны умереть от голода с полным желудком не переваренной пищи!  Мне это напоминает человека с полным отсутствием каких-либо желаний. А у вас, с чем это ассоциируется? Прежде всего, что бы понять, что же нами движет. Не плохо бы понять различия между мечтой и желанием. Что же такое мечта? В моем понимании мечта-это то, что мы хотели бы получить в будущем. А желание-это неосознанная потребность предпринимать какие-то действия. Либо физические, либо умственные. Для достижения нашей мечты. Т.е. когда мы чего-то в действительности желаем, мы подсознательно отыскиваем способы получить желаемое, в реальности. Или, говоря еще короче, желание-это мечта/осознаная цель+стойкая мотивация, побуждающая нас к действиям. Именно так я понимаю различия между мечтой и желанием. Начинаем мечтать по методикам, предлагаемым на многочисленных семинарах и тренингах. Попробуйте сидя в "позе лотоса" долго и напряженно глядеть на лежащую перед вами тысячерублевую купюру. Мечтая, что получите, ну скажем, сто тысяч! Даже если так мечтать каждый день по нескольку часов к ряду. Результат будет один-это головная боль и разочарование. Почему же так? Я же делаю все так, как советуют на семинарах? Ответ очевиден: нет мотивации, и, следовательно, "под лежачий камень портвейн не течет". Теперь попробуем проделать тоже самое, но с маленьким продолжением. Но в дополнение к сидению в "позе лотоса" попытаемся "подстегнуть" себя сильной мотивацией. У каждого способы мотивации свои и работают только на одного человека. И что сильнее всего побуждает к действию, решает каждый самостоятельно. А, вот когда, у вас появиться стойкое желание что-то реально делать. Тогда это и означает, что вы получили не мечту, а действительно, необходимое желание. Которое будет осуществлено, потому, что вы получили "пинок" от своего подсознания и предприняли какие-то, нужные только вам, шаги к мечте/цели.. Вспомните расхожее выражение: "работун напал". Это только со стороны, кажется, что на вас вдруг напал этот самый работун. На самом же деле, это внешнее проявления вашего действительного желания. Получив сильную мотивацию и ощутив желание к действию. Мы начинаем отыскивать и предпринимать какие-то действия. У меня бывает так: усаживаюсь за комп с мыслью проверить почту. А через какое-то время переключаюсь на поиск в интернете ответа на "вдруг" возникший вопрос. А в итоге выясняется, что искал-то я ответ на давно возникшее у меня желание. А у вас такое бывает? Почему у одних людей дела двигаются, а у других, стоят на одном месте? В числе прочих причин таких тормозов или, наоборот, быстроты исполнения. Наличие желания. Просто одни кроме мечты имеют и сильную мотивацию к достижению своей цели. Естественно, не получиться жить одними желаниями. Существуют и насущные потребности, и насущные необходимости. Но все это, по моему мнению, всего лишь ступени к цели. Проверил еще раз список отложенных дел. И подтверждая свою мысль, убедился, что "имею возможности, но не имею желания" завершать некоторые из отложенных дел. К чему я все это говорю. Среди дипломированных врачей, профессиональных целителей и т. д. ходит твердое убеждение: "На 10 процентов мы помогаем больному излечить свой недуг, а на 90 процентов-больной помогает сам себе. Без желания больного к выздоровлению, ни какие препараты и аппараты не помогут". Когда у человека нет реального желания победить свою проблему, ни одна методика, ни один, даже самый совершенный аппарат, не принесет стойкого результата. Вот и выходит, имеем желание, свернем горы и повернем реки вспять. Нет желания, все зарастет болотной тиной. Удачи вам в осуществлении своих желаний и поиске сильной мотивации к жизни!  |
:| В избранное | ||
