Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Экологические проблемы и их решения


Вред и польза кофе

Трудно найти другой продукт, вызывающий столько споров, как кофе. В средствах массовой информации с завидной регулярностью появляются статьи, в которых говорится о результатах очередных исследований, доказавших безвредность или даже полезность кофе. Так как обстоят дела на самом деле? Вопрос довольно сложный. Но в последнее время большинство ученых придерживаются мнения, что кофе является полезным продуктом. Хотя в его употребление есть свои недостатки. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Главное составляющее кофе - это кофеин. Кофеин является психостимулирующим средством он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. Под воздействием кофеина ускоряется сердечная деятельность, поднимается кровяное давление. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность. Стимулирующее действие приводит к повышению умственной и физической работоспособности, уменьшению усталости и сонливости.
Действие кофеина продолжается в течении нескольких часов. Затем появляется усталость.

Главные недостатки:
- Чрезмерное увлечение кофе повышает риск сердечных заболеваний.
- Может повысить уровень холестерина в крови.
- Может вызвать мигрень у людей с повышенной чувствительностью.
- У женщин его чрезмерное употребление повышает риск развития остеопороза в будущем...

Читать далее... 


В избранное