Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусняшкины рецепты на каждый день!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Гурман" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Людмила

Статистика

1.257 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Вкусняшкины рецепты на каждый день!


 

 

Дорогой мой читатель!
Поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи.
Желаю вам исполнения всех ваших надежд и благих начинаний, мира, согласия, прощения ошибок, добра и любви.
 
Розочки из дрожжевого теста от Ирины
 
Как известно, самым «капризным» тестом является дрожжевое, и многие хозяйки просто боятся с ним «связываться». Но благодаря этому рецепту (проверенному многократно) ароматная воздушная выпечка из дрожжевого теста получается даже у начинающих! Попробуем?

Нам нужно: стакан молока, 20 г сухих дрожжей, 3 яйца, стакан сахара (если вы сладкоежка, то можно и побольше), немного соли и ванилина, 80-100 г сливочного масла, муки, сколько «потребует» тесто, и огромное желание творить! Ну и, конечно же, 5-6 часов свободного времени, так как дрожжевые изделия быстро не готовятся.
Слоеный салат с крабовыми палочками от Ирины
Если вы хотите побаловать себя и своих родных чем-нибудь празднично-вкусненьким, сделайте этот салат. Какие-то необычные продукты для него не нужны, как, впрочем, и особые навыки, но результат получается просто отличным!
Закуска «Пикантные помидорчики» от Ирины
 У каждой хозяйки есть любимые рецепты-«выручалочки», которые дают возможность быстро и без особых затрат удивить гостей интересным и вкусным блюдом. Именно к этой категории и относятся «Пикантные помидорчики», так как готовятся они не дольше 5 минут, но при этом вкус у них изумительный! Итак, начнём.

Каждый человек знает, что ему необходимы витамины для нормальной жизнедеятельности. Ведь организм не сможет полноценно работать без определенных необходимых ему веществ. И одним из важнейших является витамин С (аскорбиновая кислота), который мы можем получать только из продуктов питания.

Для чего необходим витамин С

Этот важный элемент борется с всевозможными ядами, помогая очищать организм от вредоносных веществ, попадающих внутрь человеческого тела, например сигаретного дыма и др.
Также витамин С является мощнейшим антиоксидантом. Он регулирует свертываемость крови, кроветворение, и в общем качество крови. Аскорбиновая кислота обеспечивает противоаллергическое и противовоспалительное действие. Нормализует проницаемость капилляров. Благодаря достаточному количеству витамина С в организме человек получает защиту от воспалительных процессов и способность бороться с инфекциями. Как известно, во время лечения простудных заболеваний рекомендуется употреблять повышенную дозу витамина С.

Витамин С отвечает за здоровье десен, прочность тканей и сосудов, здоровую нервную систему, нормальное усвоение организмом жиров, хорошее зрение, здоровый сон, состояние волос и кожи, а также за концентрацию внимания.

Суточная норма витамина С

Несмотря на то, что человек может ежедневно употреблять множество витаминизированных продуктов, его организм возьмет лишь свою норму, не больше. Лишнее выводится почками. Суточная норма витамина С для здорового человека составляет 50-70 мг. Детям необходимо меньше – около 40 мг в зависимости от возраста. Больному простудой человеку необходимо увеличить дозу до 150-200 мг в сутки.
Вся статья......

С любовью, рассылка «Вкусняшкины рецепты на каждый день!»
 
В избранное