Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусные идеи

  Все выпуски  

Вкусные идеи - Мир идей в кулинарии!


Доброго времени суток дорогие мои!

Представляем Вам самые вкусные и интересные рецепты. Готовьте на здоровье! Радуйте гостей и близких!

 Сэндвич с тунцом  Авокадо с кремом из сёмги  

Салат
со шпинатом и грибами

 Салат "Клеопатра"  

Салат "Капрезе"

 

Соус Беарнез

 

Молочный
коктейль с овсяными хлопьями

 Мусс из бананов  

Пирожные "Шоколадные ежики"

Сэндвич с тунцом

Сэндвич с тунцомБлюда из рыбы, какими бы простыми они не были, невероятно полезны для организма. Кроме того, они еще и хорошо насыщают. А что еще нужно для удачного завтрака? Предлагаем Вам попробовать сэндвичи с тунцом - вкус и польза в одном бутерброде.

 

Состав:

  • тунец консервированный - 150 г.
  • помидор - 1 шт.
  • яйцо вареное - 1 шт. 
  • лимон - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • маслины - 2 шт.
  • масло оливковое - 50 мл.
  • петрушка, укроп, хлеб,
  • соль, перец, листья салата.

 

Авокадо с кремом из сёмги

Авокадо с кремом из сёмгиСалаты и другие блюда с добавлением авокадо пользуются заслуженной популярностью. Попробуйте оригинальный рецепт фаршированных сёмгой авокадо.
 

Состав:

  • Авокадо - 1 шт.
  • Помидор - 2 шт.
  • Лайм - 1 шт.
  • Сёмга - 150 г.
  • Соус соевый
  • Помидоры-черри
  • Физалис  

 

 

Салат со шпинатом и грибами

Салат со шпинатом и грибамиТрудно представить себе здоровое питание без овощей и грибов, которые являются прекрасным источником белка, даже более полезным и вкусным, чем мясо. Объедините два эти ингредиента в очень вкусном, полезном и легко усваиваемом салате.

 

Состав:

  • шампиньоны - 200 г.
  • ветчина - 200 г.
  • огурцы маринованные - 4 шт.
  • помидоры-черри - 5 шт.
  • шпинат - 100 г. 
  • яйца вареные - 3 шт.
  • йогурт без наполнителей - 100 мл.
  • масло оливковое - 20 мл.
  • паприка, соль, перец по вкусу.

 

Салат "Клеопатра"

Салат "Клеопатра"Салат "Клеопатра" - очень известное блюдо для завтрака. Оно насыщено витаминами, минералами и другими полезными веществами и наверняка подарит Вам массу энергии и удовольствия!

 

Состав:

  • овсяные хлопья - 4 ст. ложки
  • молоко или кефир - 100-150 гр.
  • морковь - 1 шт.
  • яблоко - 1 шт.
  • сметана - 2 ст. ложки
  • чернослив – 5-10 шт.
  • изюм - 1 неполная горсть
  • мед – 1-2 ч. ложки.

 

 

 

Салат "Капрезе"

Салат "Капрезе"Сегодня мы порадуем любителей здоровой пищи легким итальянским салатом "Капрезе", приготовить который ничего не стоит. Вкус этого салата останется в Вашей памяти надолго.

 

Состав:

  • Масло оливковое - 75 мл.
  • Уксус бальзамический - 30 мл.
  • Помидоры - 2 шт.
  • Моцарелла - 2 шт.
  • Соль, перец, базилик.

 

Соус "Беарнез"

Соус БеарнезПредставляем Вам рецепт вкуснейшего соуса "Беарнез", яркий вкус и аромат которого подчеркнет вкус Ваших блюд и станет неотъемлемой частью Вашего застолья.

 

Состав:

  • сливочное масло - 150 г.
  • винный уксус - 250 г.
  • эстрагон - пучок
  • лук - 1 шт.
  • яйца - 2 шт.
  • говядина - 200 г.
  • листья салата
  • помидоры-черри - 2 шт.
  • сок лимона, соль, перец по вкусу.
  • зелень для украшения.  

 

 

Молочный коктейль с овсяными хлопьями

Молочный коктейль с овсяными хлопьямиПожалуй, все знают о пользе овсяных хлопьев и молока. А вот что будет, если два эти ингредиента смешать в одном блюде? Получится прекрасный коктейль, рецепт которого стоит попробовать!

 

Состав:

  • молоко - 2 стакана
  • сливки густые - 2 ст. ложки
  • хлопья овсяные - 4 ст. ложки
  • бананы - 2 шт.
  • сок 1 лимона
  • мед по вкусу
  • сахар ванильный по вкусу
  • малина, листочки мяты, цедра лимона для украшения.

 

Мусс из бананов

Мусс из банановДети любят сладкое. Особенно хорошо, когда эта любовь распространяется на фруктовые десерты, которые и вкусны, и одновременно полезны. Как, например, мусс из бананов.

 

 Состав:

  • Банан - 1 шт.
  • Лимон - 1 шт.
  • Яйца - 2 шт.
  • Пудра сахарная - 50 г.

 

Пирожные "Шоколадные ежики"

Пирожные "Шоколадные ежики"Пирожные "Шоколадные ежики" - замечательное лакомство для детей и конечно забавное и интересное украшение к праздничному столу!

 

 Состав:

  • яйца - 9 шт.
  • сахар - 850 г.
  • масло сливочное - 650 г.
  • сгущенка - 1 банка
  • разрыхлитель теста - 2 пакетика
  • мука - 1300 г.
  • сметана - 200 г.
  • шоколад - 3 плитки
  • миндаль или 2 яблока

 Приятного вам аппетита!

Vkusnye-idei.ru - Мир идей в кулинарии!

В избранное