Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Салаты - это еще не конец фигуре!


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование

Хэллоуин
Хэллоуин 2016
День матери
День матери
Рецепты


Салат из кальмаров с оливками


На 1 порцию:

  • 1 тушка кальмара (60 г) ,
  • 1 ст.л. оливок без косточек (30 г),
  • 10 г лука-порея (зеленая часть),
  • 1 ч.л. масла оливкового (5 г).

Очень приятное сочетание нежности кальмара, соленых оливок и остроты лука - хороший рецепт!
Вкусно и вполне диетично: на 100 г этого салата приходится всего 151,3 ккал!

  1. Кальмар отварить, остудить, нарезать полосками.
  2. Оливки разрезать пополам.
  3. Лук порей порезать соломкой.
  4. Соединить кальмары и оливки, сбрызнуть маслом, посыпать луком.

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если у Вас есть маленький ребенок, который уже умеет ходить и ползать, приучитесь поворачивать ручки кастрюль и сковородок к центру плиты, иначе он может опрокинуть на себя горячее содержимое.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное