Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Вегетарианские и постные рецепты


Форум сайта
Линеечки для форума
Для каждой Женщины
Коллекция рецептов
Дети, Рукоделие
Праздники, подарки
Форум 
ЖЖ 
Главная
Линеечки
Подписка
Карта сайта
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Кулинария
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование
Специи
Кухни народов Мира
Карвинг
Детская кухня
Украшение блюд
Выпечка тортов
Эротическая кухня
Постная кухня
Для ВОКа
Для пароварки
Для СВЧ
Для аэрогриля
Для хлебопечки
Тестораскатка
Tupperware
Сервировка стола
Статьи о продуктах
Для хранения рецептов
ПОДПИСКА
Леди Пчелка, по следам Флай Леди - FlyLady
Мир вкусных рецептов!
Искусство украшения тортов
Изумительные вкусности за несколько мин
Все, что вы хотели знать о детях
Подписаться

Новый год
Новый год обезьяны 2015-2016
Рождество
Рождество 2016
Вегетарианские и постные рецепты


Оливье без колбасы


  • 2 картофеля, отваренного "в мундире",
  • 2 моркови вареной,
  • 0,5 луковицы,
  • 3 огурца соленых,
  • 200 г (маленькая баночка) горошка консервированного,
  • 1 яблоко зеленое,
  • соль по вкусу,
  • растительное масло.

  1. Все ингредиенты для постного салата "Оливье" очистить и нарезать кубиками.
  2. Посолить (если потребуется), перемешать и заправить растительным маслом.

Читать на сайте >>


Паровые рыбные котлеты


  • 500 г рыбного фарша из семги (лосося, горбуши - можно взять любую рыбу),

Соус на 1 порцию:

  • 1 желток вареного яйца (можно добавить и все яйцо, все равно будет вкусно),
  • 2 ст.л. мягкого творога ( творог у меня обезжиренный "Останкинский"),
  • черный перец свежемолотый,
  • соль,
  • лук-порей (зеленая часть).

Творог "Останкинский", обезжиренный:

  • Калории, ккал: 68
  • Белки: 13.5
  • Жиры: 0.1
  • Углеводы: 3.3

Сейчас на обед приготовила куриный бульон и паровые рыбные котлеты с творожным соусом. Рецепт для диеты Дюкана.

  1. Фарш посолить, сформировать котлетки.
  2. Положить в смазанную емкость для варки на пару.
  3. Паровые котлеты

  4. Включить мультиварку на режим "Варка на пару" на 20 минут.
  5. За это время приготовить соус:
    Творог, соль, черный перец, порезанный лук смешать. Можно разбавить 1 ч.л. воды. Добавить желток, слегка вилкой размять, перемешать.
  6. Соус к котлетам

  7. Готовые котлеты положить на тарелку, выложить соус и кушать.
  8. Паровые рыбные котлеты

Диетический и вкусный рецепт паровых котлет. Такие котлетки также хороши и для тех, кто не на диете: вкусно с картофельным пюре.

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Кастрюлю с бульоном накрыть крышкой и поставить на слабый огонь. Как только бульон закипит, снять кастрюлю с огня, дать бульону отстояться 15-20 минут, а затем осторожно, не взбалтывая, процедить через салфетку.

ФОРУМ
ДО СКОРОЙ ВСТРЕЧИ!!!
© 2006-2012, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное