Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Виртуальная Кухня Радости. Рецепты и статьи о питании 628


МАССАЖ КРАСОТЫ  В МОСКВЕ феврале >>

  В Питере в феврале >>>>

Хотите стать стройнее, привлекательнее и сексуальней?!! У Вас есть возможность получить то, что нужно, чтобы стать стройней и привлекательнее, - качественный массаж от ведущих рассылки и сайта  Красотуля.ру  
 
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>     и  в Петербурге к Васильевой Наташе>>>>

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>>  и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  


ВИРТУАЛЬНАЯ КУХНЯ РАДОСТИ. Рецепты, обсуждения, статьи о питании
Выпуск
628

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/love/

ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))


 

ЗДРАВСТВУЙТЕ, любимые читательницы!!

Как уже говорилось, в ближайших выпусках рассылки, мы будем публиковать самые интересные сообщения из Дневников Красоты и Стройности наших форумчанок.

Именно такими будут эти зимние выпуски рассылки, потому что сообщения из дневников Красоты и Стройности могут дать Вам необходимый стимул, мотивацию и силы, как можно скорее заняться собой, убрать все лишнее, что могло появиться за предыдущие месяцы, годы и за новогодние праздники.

Давайте поговорим не столько о еде, сколько о том, как справиться с последствиями перееданий и с неумеренностью.

Потому что... ПОРА СТАНОВИТЬСЯ ПРЕКРАСНЕЙ, согласны?!!

Скоро 14 февраля, День Любви, и скоро 8 Марта, и вообще ВЕСНА!! ПОРА СТАНОВИТЬСЯ СТРОЙНЕЙ и ПРЕКРАСНЕЙ!!

Когда мы хорошо выглядим, у нас и настроение намного лучше, и вообще все получается проще, а жизнь радостнее!! И чем раньше начать собой заниматься, тем больших успехов добьешься, и тем красивее и стройнее станешь, логично?!!

Так что за работу над собственной красотой!! А мы Вам поможем!!

От авторов сайта и ведущих рассылки:

Вы хотите стать привлекательнее и сексуальнее?!!

Вам хочется больше нравиться себе и окружающим?!

Вам нужен хороший, качественный антицеллюлитный и корректирующий Массаж Красоты?! Или расслабляющий массаж для отдыха, удовольствия и отличного настроения?!! 

У Вас есть возможность получить то, чего Вы хотите, - качественный массаж от ведущих рассылки!!

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>>  и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>         и  в Петербурге к Васильевой Наташе>>>>

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  

 


 

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>>


Привет Маришка! Если проблема тяги к сладкому не психологическая, то вероятно организму: а) не хватает магния - содержится в нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых; б) изменение гормонального фона при предменструальном синдроме - нужно заменить пустые углеводы (сладкую выпечку) на сухофрукты, чёрный шоколад. Мне помогает, главное иметь под рукой нужные заменители в критический момент.
Малинка

Очень приятно читать единомышленников! Нравятся мне твои размышления, будто сто лет тебя знаю.
Насчет той девочки, которая наелась голубцов... У нее свой путь. Вот и все. Если нет цели, нет убежденности, нет стремления, сломать и сбить с пути может малейшая критика, замечание. Это не про нас. Раньше я глотку драла, что-то доказывая. Сейчас, благодаря этому сайту, я поняла очень важную вещь - научить можно только своим примером. Поэтому, пусть ждут.
Про голодание.
Буду писать только о своем опыте и своих наблюдениях.
1. Подготовка. За 2-3 дня кушать только растительную пищу, в последний день можно соки овощные.
2. Во время голода обязательно пить воду, (на соках считается не полное голодание) чистить кишечник. Возможна, даже вероятна слабость, сонливость - надо спать. Меня всегда спасает ванна с аромомаслами. Пенками. Обожаю. И токсины из кожи вымывает.
3. Настрой. Это вообще на первом месте должно быть. Не надо себя чувствовать полузамученной и жертвой. В голове всегда должна быть такая мысль: я голодая и это счастье, что я могу, что мне это доступно. Это принесет пользу. Если мечтать, когда поскорее начнешь кушать - все, кранты! Будет апатия, плохое настроение.
4. Свежий воздух - это обязательно. Побольше бродить. Как устала - поспи и снова бродить. Никаких душных помещений.
5. Выход из голодовки - разбавленные свежевыжатые соки. Выход СТОЛЬКО же дней, сколько и голод. Тогда сброшенные кг закрепятся и не вернутся (что и произошло со мною в этом месяце). Соки первые два дня, потом овощи. И в таком же духе продолжать.
Неделю как минимум сыроедение. Никаких каш, бананов, круп.
Веснушка


 ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>>
 

 

Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>

Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>>

 

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>>

Я себя уважаю. У меня в корне изменилось отношение к себе и своему питанию. Если раньше в моем лексиконе были слова: знаю, вредно, но так хочется и я так это люблю, не могу отказаться, то теперь такого у меня нет. Я не истязаю себя голодом (не считать запланированных дней голодания, потому что все правильно - вход, выход, очищение и истязанием это не назовешь). Я ем только то, что мне полезно и нравится. И самое важное - я ем не мало. Т.е я никогда не брежу пищей, как раньше во время диет. Ходила полуголодная, а потом набрасывалась на еду, после диеты. Сейчас я насыщаюсь полезными продуктами. И самое большее, за что я себя зауважала: для меня не существуют продукты с консервантами, солями, сахарами, эмульгаторами, красителями и т.п. Как бы их назвать одним словом? Назову их "пластиком". Тоже красиво и ненатурально.
То, что месяц я на таком питании меня очень радует. Т.е. не пару дней и срыв, а спокойно, не мучаясь, без срывов и даже без мучений и борьбы, можно сказать с удовольствием, иду к своей цели. Конечно, дни голодания, которые являлись переходом к моему новому питанию были сложными, но чтобы сорваться не было и мысли. Поздравляю себя с таким достижением.
Начинаю уже заниматься физическими упражнениями. Почти весь день по чуть-чуть. Если телек решила посмотреть - то махи ногами, если иду на кухню - по пути наклоны. На диван - пресс. За компом - и то упражнения делаю.
Веснушка
 ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>>

 

Целлюлит. Проблемы в отношениях из-за целлюлита

Секреты питания красивых и знаменитых >>>>


Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ.

Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!!  :-))

                       


 

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Приметы и суеверия связанные со свадьбой, семейной жизнью
 

Если кто-либо ходит в одной туфле или носке, то он может стать вдовцом (ой).

Нельзя обметать пол вокруг девушки или юноши – женихов (невест) не будет.

В високосный год нежелательно жениться и выходить замуж.

Мужчины с волосатой грудью отличаются особой страстностью.

Если кто-то выдернет у девушки из головы волос с корнем, завяжет узлом и будет носить при себе, то девушка та будет страстно в него влюблена.

Хлопать девочку по попке – отбивать женихов.

Если девушка порежется или уколет палец в Новогоднюю ночь, то непременно выйдет замуж в следующем году.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Рецепты приготовления домашнего хлеба
 

Ржаной хлеб с луком и чесноком

600 г ржаной муки, 400 г неочищенной муки (мале), 4 ч. л. соли, 1 ч. л. сахара, 2 ст. л. сухих дрожжей, 550 мл воды, 2 ст. л. растительного масла, немного масла для смазки формы, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока.
Муку положить в глубокую миску, добавить соль, сахар и дрожжи, и хорошо перемешать. Затем добавить теплую воду, растительное масло, и замесить тесто.
Как только тесто будет готово (перестанет липнуть к рукам и начнет слегка пузыриться), сформировать из него шарообразный ком и положить на посыпанное мукой дно миски.
На миску накинуть целлофановый мешок, накрыть полотенцем и поставить в теплое место на 45-60 мин. В течении этого времени тесто должно увеличиться в объеме в 2 раза.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

 


ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Что съесть, чтобы похудеть?
Отруби. Еще один диетический продукт.
Кинза. Полезные свойства кинзы
Чем нас травят?
Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла
Вредные продукты. Влияние питания на здоровье.
Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета.
Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом.
Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости!
Обострение болячек при изменении питания.
Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика.
Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть?
Чем ограничить себя во время беременности?
РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.
«Жирный» лимонад
Калорийность готовых блюд
Может ли диета являться причиной бесплодия?
О жизни и её здоровом образе
Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона?
90-дневная диета раздельного питания
Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни.
Лишний вес, ожирение. Причины и последствия.
Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ.
ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница?
Вода, которую мы пьем
Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена.
Похудеть быстро и без вреда для здоровья...
Принципы питания. С чем Вы согласны?
Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО!
Фукус. Морская водоросль
Очищающая диета.
Мед, полезные свойства меда
Хумус
Кабачки и все, что с ними можно сделать
Правила сбалансированного питания
Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно???
Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО!
Сыроедение
Яйца. Почему не стоит есть яйца?
Арбузная диета
Не чай... не кофе, что тогда?!
Что ест новое поколение?!!
Как же правильно худеть?!! Запуталась.
Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза
Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?
Раздельное питание.
Полезные сладости. Диета в удовольствие
Орехи - ЗА и ПРОТИВ
Соя, польза, вред, мнения
Спаржа. Полезные свойства спаржи
Чечевица
Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно!
Всяческие рецепты...
Горох нут
Готовим на пароварке
Лук порей
Интересные украшения блюд
Рецептики на быструю руку
Как разделить белки и углеводы?
Мед. Полезные свойства меда, использование.
Кремы
Блюда из картофеля
Вареники
100 рецептов оливье
Авокадо! А что с ним делать?
Свежевыжатые соки
Рецепты сыроедения
МЕНЮ на день
Лазанья
Рецепты приготовления овощей
Рецепты индийской кухни
Японская кухня
Рецепты раздельного питания
Рецепты, пальчики оближешь!!!
Вегетарианские рецепты!!!
Супчики без мяса!
Выпечка!
Завтрак - кто чем себя радует
Варим кофе
Праздничные блюда, рецепты
Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов
Приправы, пряности
Разные соусы, подливы

 


Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

ЗНАМЕНИТЫЕ, КРАСИВЫЕ, СЕКСУАЛЬНЫЕ актеры и актрисы, придерживающиеся правильного питания!!

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы книг

"Как похудеть, не отходя от жизни"  

"Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" и

ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО

Васильева Наташа natashav@list.ru

и

Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов Массаж - решение многих проблем vvdm@peterlink.ru

Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШИ ФОРУМЫ

 http://krasotulya.ru/telo/

и  http://www.krasotulya.ru/love/

Красотуля.ру о Любви и сексе

Из 83 килограмм в 59 - еще одна потрясающая история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!! И все это с УДИВИТЕЛЬНЫМИ фотографиями "ДО" и "ПОСЛЕ". ЧИТАЕМ, СМОТРИМ, ВПЕЧАТЛЯЕМСЯ и делаем правильные выводы!


 

СТАНОВИСЬ СТРОЙНЕЙ И ПРЕКРАСНЕЙ!!

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж КРАСОТЫ

по привлекательным и комфортным ценам!! 

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>> 

и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>        

и  в Петербурге к Васильевой Наташе (лучшая цена!!) >>>>

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

 



 

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

 

Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки

 

 

СТАНОВИСЬ СТРОЙНЕЙ И ПРЕКРАСНЕЙ!!

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж КРАСОТЫ

по привлекательным и комфортным ценам!! 

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>> 

и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>        

и  в Петербурге к Васильевой Наташе (лучшая цена!!) >>>>

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

 

 

 

СТАНОВИСЬ СТРОЙНЕЙ И ПРЕКРАСНЕЙ!!

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж КРАСОТЫ

по привлекательным и комфортным ценам!! 

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>> 

и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>        

и  в Петербурге к Васильевой Наташе (лучшая цена!!) >>>>

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 

 

СТАНОВИСЬ СТРОЙНЕЙ И ПРЕКРАСНЕЙ!!

Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж КРАСОТЫ

по привлекательным и комфортным ценам!! 

В МОСКВЕ к Васильевой Наташе >>>> 

и   В МОСКВЕ к Валентину Мельникову >>  

 В Петербурге к Валентину Мельникову >>>>        

и  в Петербурге к Васильевой Наташе (лучшая цена!!) >>>>

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>   ОТЗЫВЫ - 2 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 3 >>>>  * ОТЗЫВЫ - 4 >>>>   * ОТЗЫВЫ - 5 >>>>  

 

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"

 ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО


 

 

  Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения

 

Интим

 

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 

 

  Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты

 

Психология Личной жизни


 


В избранное