Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню здоровых и успешных

  Все выпуски  

Лазанья из цукини с овощным песто (RAW)


seryogina.ru - практика натурального питания
Ищем таланты   интернет-магазин   рецепты   о проекте   карта сайта

Меню здоровых и успешных. 20 августа 2014 года

Лазанья из цукини с овощным песто (RAW)

Сыроедческая лазанья с овощным песто
Объявляем неделю любви к цукини! Наше признание начнем с рецепта свежей сыроедчеcкой лазаньи с овощным песто и кремом из кешью. Вариаций масса, основа одна - нежные хрустящие слои-ленты из цукини :)

Ингредиенты

на 3-4 порции

1 цукини

сыр из кешью

овощное песто (см. рецепт ниже)

Песто из вяленых томатов и брокколи

1/2 кочана брокколи

2 ст. л. вяленых томатов

1 ст. л. оливкового масла (если у вас были томаты в масле, то можно использовать его)

по вкусу: соль, перец, травы-муравы, вода

В качестве альтернативных вариантов начинки используйте томаты+листья базилика, проростки, или любой из других вариантов песто (например, из листьев шалфея или из морковной ботвы).

Приготовлениe

Готовим слои из цукини: острым ножом или овощечисткой тоненько нарезаем цукини на полоски. Готовим песто: все ингредиенты смешиваем блендером до получения однородной пасты. Если получилась слишком густая, добавляем воду до получения желаемой консистенции. Сбор лазаньи: Cледуем инструкции! :P Слой цукини - слой песто, слой цукини - слой сыра. Или вооружаемся фантазией и собираем что-то своë.
Можно, кстати, накрутить из этого прикольных роллов ;)

P.S. Загляните к нам в магазин посмотреть на новинки! Виноградный сахар, два новых вкуса сыроедного печенья, морская капуста и еще много чего аппетитного.

Рецепт взят из блога. Делитесь идеями и комментами!

С уважением, Лидия Серегина и команда проекта "Серегина ру"

 

Интернет-магазин Seryogina.ru
высылаем по всей России,
доставляем по Москве,
самовывоз м. Текстильщики
4 минуты пешком от метро,
смотрите карту и описание как добраться
+7 495 775 70 19, shop@seryogina.ru
интернет-магазин полезных продуктов

Порошок асаи Organic Me - добавляйте в коктейли, муссы и десерты..

Сок годжи Organic Me - для энергии, хорошего настроения, тибетского спокойствия и долголетия

Шоколад "Инжирный" с кэробом Vegan Food - c невероятно нежным инжиром, ароматными корицей и имбирем!

Рисовый напиток Riso Scotti - органическое веганское молоко. Теперь и со скидкой! (на 1 литр)


Для того чтобы узнавать в числе первых о предстоящих событиях, зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получать свежие новости и рецепты на e-mail.группа Серегина.ру на Facebook

Лидия Серёгина, www.seryogina.ru www.seryogina.com www.tobatoba.ru 2005-12 гг. Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно при размещении гиперссылки и указании автора и названия рассылки только с письменного разрешения редакции

Подпишитесь на рассылки проекта "Практика Натурального Питания"

В избранное