Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меню здоровых и успешных

  Все выпуски  

Меню здоровых и успешных. Рецепт оладушек (vegan)+ Скидки на кленовый сироп и джемы


seryogina.ru - практика натурального питания
Ищем таланты   интернет-магазин   рецепты   о проекте   карта сайта

Меню здоровых и успешных. 15 июля 2014 года

Оладушки на ореховом молоке (vegan)

Веганские оладьи на ореховом молоке (без яиц)

Все ещё ищите свой идеальный завтрак? Попробуйте приготовить этих румяных очаровашек! Эти ребята точно знают, как поднять всем с утра настроение ;)

Ингредиенты

¾ стакана миндального молока (или готового рисового)

2 ч. л. лимонного сока

1 стакан цельнозерновой муки

2 ст. л. натурального тростникового или кокосового сахара

1 ч. л. пекарского порошка (можно заменить доп. 1/4 ч. л. соды + 1/2 ч. л. лимонного сока, т.к. в пекарском порошке нихарошие крахмал и лимонка :Р)

½ ч. л. соды

½ ч. л. морской соли

1 ст .л. молотых семян льна

3 ст .л. воды

По желанию можно добавить 1/4 стакана вяленой клюквы или изюма

Приготовление

1. В большой миске смешиваем ореховое молоко, лимонным соком или натуральным яблочным уксусом и отставляем на 5-10 минут.

2. В маленькой мисочке смешиваем муку, сахар, соду и/или пекарский порошок, соль.

3. В третьей малекой мисочке (у вас же дома много посуды? :Р) смешиваем молотое семя льна с водой до образования густой мешанины (это называет "льняной заменитель яйца"), добавляем туда же наше ореховое молоко.

4. Медленно вмешиваем наши сыпучие ингредиенты к этой жидкости.

5. Готовим к успеху сковородку. А далее по незатейливой технологии - готовим с одной стороны до образования пузырьков на поверхности, затем переворачиваем и готовим до красивенького цвета.

Рецепт в блоге - по ссылке.

Про скидки!

Ммм... такие оладьи бы с кленовым сиропом или вкусным брусничным джемом... А почему бы и нет?

У нас стартуют скидки на настоящий канадский кленовый сироп (минус 30%!) и австрийские био джемы на нектаре агавы (минус 25%!) - с лесными ягодами, брусничный и невероятный имбирный!

Скидка стартует сегодня 15 июля в 12:00 и заканчивается завтра 16 июля в 14:00.

Заказывайте - количество товаров по акции ограничено!

 

С уважением,

Лидия Серегина и команда проекта "Серегина ру"

 

Интернет-магазин Seryogina.ru
высылаем по всей России,
доставляем по Москве,
самовывоз м. Текстильщики
4 минуты пешком от метро,
смотрите карту и описание как добраться
+7 495 775 70 19, shop@seryogina.ru
интернет-магазин полезных продуктов

Порошок асаи Organic Me - добавляйте в коктейли, муссы и десерты..

Сок годжи Organic Me - для энергии, хорошего настроения, тибетского спокойствия и долголетия

Шоколад "Инжирный" с кэробом Vegan Food - c невероятно нежным инжиром, ароматными корицей и имбирем!

Рисовый напиток Riso Scotti - органическое веганское молоко. Теперь и со скидкой! (на 1 литр)


Для того чтобы узнавать в числе первых о предстоящих событиях, зарегистрируйтесь на сайте, чтобы получать свежие новости и рецепты на e-mail.группа Серегина.ру на Facebook

Лидия Серёгина, www.seryogina.ru www.seryogina.com www.tobatoba.ru 2005-12 гг. Использование материалов рассылки в интернете и/или в печатных изданиях возможно при размещении гиперссылки и указании автора и названия рассылки только с письменного разрешения редакции

Подпишитесь на рассылки проекта "Практика Натурального Питания"

В избранное